x

"Уйлах нь, гуних нь инээх, эерэг байхтай адилхан зүйл"

Өнөөдөр гунигтай өдөр байна. 

Жин дарж, амьсгал боосон хүнд агаар хэнхэлдэг цээжинд багширч, дотор дарсан энэ мэдрэмжийг дагтаршихаас нь өмнө гаргаад шидчихье гэхнээнэ урт урт амьсгаа ч уудалж гаргаж дийлэхгүй нь. Дэмий л хүнд хүнд санаа алдан сууна. Гадаа бас ялгаа алга, цас дарсан, хүйтэн, тэнгэр цэлмэг хэрнээ аясгүй хуйсганасан өдөр. Гунихын шалтаг, уйлахын шалтгаан ер мундах биш. Заримдаа бүх зүйл энгийн амар жимэр хэрнээ л, надад зүгээр л гунигтай байна. Уйлах нь, гуних нь инээхтэй адилхан, эерэг байхтай ижилхэн тэнцүү зүйл гэдгийг мэддэг хэрнээ, энэ дэлхий дээр би л ганцаараа болохгүй байгаа санагдах нь муухай. Хорвоо эрээн барааны холимог, хар цагааны хуурга байтал бид яагаад аливаа стандартанд заавал тэнцэх гэж, ийм л байхгүй бол чи болохгүй гэдэг өндөр босгонд зүүгдэх гэж чирэгдэж амьдардаг байна аа.

Яг энэ үед Селена Гомезийн “Миний оюун ухаан бас Би” (My Mind & Me) үзэж таарсан нь зол боллоо. Селенагийн сэтгэлийн эрүүл мэндийн талаар хүмүүсд мэдээлэл олгох гэсэн нь, хүний амьдрал хартай бараантай цагаантай байх нь зүв зүгээр шүү гэдэг сэдэл өгөх гэсэн нь, хүмүүс ийн зүгээр гэж ойлгож хүлээн зөвшөөрөх нь цаашлаад тэдний сэтгэл гунигтай, гутралтай өдрүүдэд даваад гарах, зуураад үлдэх, ашиглаад хэрэглэх арга хэрэгсэл болно хэмээн итгэсэн нь сайхан санагдав. Боловсрол бол хүч, тэрхүү хүчийг бүрдүүлэх эд эс нь мэдээлэл. Хүн хэрвээ зөвхөн өөрт байгаа мэдээллээ ашиглан, амьдрал өдөр тутамдаа хэрэглэх аваас заримдаа манантай өдөр ууланд гацах мэт бодолдоо төөрчихдөг. Яг л над шиг ийм гунигтай, би л ганцаараа болохгүй байгаа мэт санагдсан үедээ өөрөө л дотогшоогоо бугшаад байсан бол, өөрөөр хэлбэл зөвхөн өөрийнхөө мэддэг мэдээлэл дээрээ тулгуурлаад байвал манан өтгөрч, би гунигандаа живэх нь тодорхой. Азаар “аан би ганц ингэж мэдэрдэггүй байх нь, бидний гоё сайхны стандарт гэж бодчихсон байсан тэр зүйл хүртэл заримдаа хуурамч, эмзэг, хэврэг байдаг байх нь” гэж эргэцүүлж бодуулав.

Тэгэхээр Селена баримтат киногоо цацсаны хэрэг ач тус мянга, мянган бээрийн цаана Монголд ч хүртэл зорилгодоо хүрэв. Ер Селена энэ баримтат киногоороо өөрийнхөө давж туулж байгаа амьдрал, ойлгож мэдэрсэн бүхнээрээ сэтгэлийн эрүүл мэндийн боловсролыг хүмүүст илүү хүртээмжтэй, ойлгомжтой, өргөн далайцтай болгохыг зорьж явдаг гэдгээ хуваалцсан байна лээ. Бидний монголын залуусд ч бас ийм мэдээлэл, орчин чухал. Аль ч насны залуу хүмүүсийн амийг авч оддог тэргүүлэх шалтгааны эхний эгнээнд харамсалтай амиа хорлох, чанаддаа сэтгэлийн эрүүл мэндийн боловсрол дутуутай нь холбоотой байдаг. 

Өнөөдөр цастай, хүйтэн өдөр байна. 

Гэхдээ хуйсганасан сэтгэл минь ганцхан би ингээд байгаадаа биш гэдгийг ухчихснаас хойш гадаа хүйтэн байх тийм ч сонин биш болж хувирав. Холимог хуурга шиг энэ амьдрал эцэс төгсгөлгүй үзэсгэлэнтэй санагдана. 

Дундаж монгол Долгор


Холбоотой нийтлэлүүд:

Дундаж монгол Долгор: Эхлэл

Дундаж монгол Долгорын зайлшгүй сурах ёстой хэл

Дундаж монгол Долгорын мөрөөдөл

Дундаж монгол Долгор ба Google map

Дундаж монгол Долгор: Эцэг эхийн ачлал

Дундаж монгол Долгор: Далай анх харсан нь

Дундаж монгол Долгор: Хорин тавны агт араа

Дундаж монгол Долгор: Ганцаараа аялах юмсан гээд бодож суугаа найзыгаа ёврох нь

Дундаж монгол Долгор: Шан-Чи үзээд автсан бодол

Дундаж монгол Долгор: Аравдугаар сард өгөх амлалт

Дундаж монгол Долгор ба Комиссын хувцас

Дундаж монгол Долгор: Тоо ба Миний гуниг

Дундаж монгол Долгор: Оройгүй сүм буюу биелээгүй ариун хүсэл

Дундаж монгол Долгор ба Шархадсан цэрэг

Дундаж монгол Долгорын хүсэл: Улаанбаатарын гудамж бүрээс урам зоригийн дуу хадаасай

Дундаж монгол Долгор нь Малтад

Дундаж монгол Долгор: Алдуурсан сэтгэл

Дундаж монгол Долгор: Өөрийн тоомсор

Дундаж монгол Долгор: Чамд би ийм бэлэг өгнө, энэ шинэ жилээр. Бас дараа нь ч гэсэн

Дундаж монгол Долгор: Хуучин он минь баяртай

Дундаж монгол Долгор: Сэтгэлийн шинж тэмдгүүд ба гутрал минь

Дундаж монгол Долгор: Хавар тэгээд дурлал...

Дундаж монгол Долгор: “love him free”

Дундаж монгол Долгор: Шийдвэр гаргалт

Дундаж монгол Долгор: Амьдралын гуравны нэг

Дундаж монгол Долгор: Эмэгтэйчүүдийн ариун цэврийн өрөө

Дундаж монгол Долгор: Хэдэн төгрөгний цалинтай ажилд орох вэ?

Дундаж монгол Долгор ба Эрх ямбатны зовлон

Дундаж монгол Долгор: Завгүй амьдрал

Дундаж монгол Долгор: Наймаалж багшаас сурсан миний хичээл

Дундаж монгол Долгор: Намайг нас барахаар суварга биш сандал болгоорой

Дундаж монгол Долгор: ТЭНГЭРИЙН УЛБАР ТУЯА

Дундаж монгол Долгор: Найзаа чамд би хайртай шүү!

Дундаж монгол Долгор: Төрийн хүн болох хүсэл ба Хувиа хичээсэн зан минь

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iРедакцийн сонголт
iШинэ мэдээ
Монгол Улс НҮБ-ын гишүүн бүх оронтой дипломат харилцаа тогтоолоо 23 цаг 30 мин Монгол-Японы харилцаа1990-1998 Өчигдөр 09 цаг 31 мин Улаанбаатар метро төслийн бараа, үйлчилгээг Их Британи улс нийлүүлнэ Өчигдөр 09 цаг 02 мин УИХ-ын дарга Д.Амарбаясгалангийн 2025 оны хаврын ээлжит чуулганыг хааж хэлсэн үг Өчигдөр 08 цаг 54 мин Монгол Улсын төрийн далбааны өдөр тохиож байна Өчигдөр 08 цаг 44 мин Такамүра: Бидний хувьд үүрдийн дурсамж үлдээх аялал байлаа Өчигдөр 08 цаг 41 мин Ж.Золжаргал: Эдийн засгаа өсгөхийн тулд төсөв тэлэх биш хөрөнгө оруулалт, бизнесийг дэмжих хэрэгтэй Өчигдөр 08 цаг 33 мин Нэгдүгээр шинэ тойрог замын төслийг УИХ-д танилцууллаа Өчигдөр 08 цаг 29 мин Наадмын өдрүүдэд 24 цагаар ажиллах эрүүл мэндийн байгууллагуудын утасны дугаар Өчигдөр 08 цаг 26 мин Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаан Өчигдөр 08 цаг 22 мин Эзэн Хаан Нарүхито "Монгол Коосэн технологийн коллеж”-ид зочиллоо Уржигдар 16 цаг 20 мин Төслийн нэгжүүдийн орон тоог 200-гаар багасгаж, 11.5 тэрбум төгрөг хэмнэнэ Уржигдар 16 цаг 16 мин Х.Булгантуяа: Чех Улс манай улсын “гуравдагч хөрш”, Европ дахь итгэлт түнш Уржигдар 16 цаг 13 мин Улсын Их Хурал өнгөрөгч долоо хоногт (2025.06.30-07.06) Уржигдар 16 цаг 06 мин Бүсчилсэн хөгжлийн болон Ёс зүйн дэд хорооны бүрэлдэхүүнийг хэлэлцэн дэмжлээ Уржигдар 15 цаг 49 мин Чех-Монголын парламентын бүлгийн дарга Станислав Берковецийг хүлээн авч уулзлаа Уржигдар 15 цаг 45 мин ӨБХ-ны даргад гишүүн О.Номинчимэгийн нэрийг дэвшүүлэв Уржигдар 13 цаг 32 мин УИХ-ын тухай хуульд нэмэлт, өөрчлөлт оруулах тухай хуулийн төслийг баталж, Байнгын хороодын бүрэлдэхүүнийг шинэчлэв Уржигдар 11 цаг 52 мин Г.Занданшатар: Үндэсний сэргэн мандлын шинэ давлагаа эрч хүчтэй эхэлсэн гэдэгт итгэж байна Уржигдар 11 цаг 30 мин Гандантэгчэнлин хийдийн төв талбайг байгалийн чулуун хавтангаар шинэчилжээ Уржигдар 11 цаг 17 мин
iИх уншсан
Эдийн засгийн форумд барьсан Хөгжлийн сайдын “бэлэг” Э.Батшугар: Хар жагсаалтыг халж, зээлдэгчийг онооны системээ... Эрчим хүчний эрх чөлөө Мотоциклийн спортын 70 жилийн ойд зориулсан улсын аваргын гу... Британид коронавирусний содон шинж тэмдэгтэй шинэ хувилбар т... Сэлбэ хотын орон сууцны төслийн тендерийг тав хуваан зарлала... Хятадад “iPhone” борлуулалт өсөж, Apple-ийн хувьцаа багахан ... Армени ШХАБ-ын гишүүн болох сонирхлоо илэрхийлэв Boom boom-гоо зүй дэлхийг эзэлж эхлэв Christie's дуудлага худалдаанд сүүлийн зуун жилийн ховор дар... Сонгинохайрханд эрэгтэй хүн хутгалуулсан хэрэгт холбогдуулан... Хөгжимчин Боб Дилан өөрийн зурсан зурагтай ном гаргана Тэтгэврийн зээлийн зохицуулалтыг цуцлав Сэлэнгэ мөрний түвшин нэмэгдэж, Ховд гол үерийн түвшинд хэвэ... Такамүра: Бидний хувьд үүрдийн дурсамж үлдээх аялал байлаа Ц.Дөчинесөнжил: Тэдний хүссэн үнээр газраа зарвал миний амьд... "Салхи Дамбий" МУГЖ цолоор энгэрээ мялаав Дайны дараах Монгол-Японы харилцааг хэвийн болгох хоёр талын... Ардчилсан хувьсгалын ойн баярыг улсын баяр наадамтай хамтатг... Ц.Төмөрбаатар: Аавынхаа араас Ардын жүжигчин болсондоо баярт...
Top