x

Дундаж монгол Долгор: Сэтгэлийн шинж тэмдгүүд ба гутрал минь

Хатагтай дундаж маань шинэ оны эхний долоо хоногт хуучин зүрхээ тэврээд өөрийгөө хорьж, өөрөө өөртөө гайхаж шаналаж өнгөрүүлэв. Манай нэг найз шаналаад байна аа, гэхээр сэтгэл тайвшруулсан нэг гоё киноны хэсгээс иш татдаг юм. “Намайг нэрээрээ дуудаач” киноны төгсгөл хавьцаа залуу хүү Элиод түүний аав чин сэтгэлээсээ хандаж өгүүлдэг тэр хэсэгт “Бид аливааг хурдан анагаахын тулд өөрсдийнхөө ихэнх хэсгийг тасдаж хаядаг. 30 хүрээд л юу ч үгүй хоосон болно… юу ч мэдрэхгүй гэж, юу ч мэдрэхгүйн тулд… хайран юм. …Яг одоо чамд харуусал, шаналал бий. Түүнийгээ битгий үгүй хий…” гэж.

Намайг тойрдог “мета” дуу хоолойнууд эерэг байхыг, шууд шаахыг, босоод зогсохыг, нүүрээ будахыг, бас нүүрээ буруулахыг үргэлж шаардаж байна. Гэхдээ мэдэрдэг зүрхэндээ өнөөх хүн л болсон хойно шинэ он эхлэчихлээ гэнгүүт нүүрээ будаал, босож зогсоод л нэгэн зэрэг олон зүйлийг зэрэг амжуулж айхтар амжилттай яваад байж би чаддаггүй ээ. Тэрний оронд тойрч зугтаах, хийх ёстой юмаа зүгээр л ширтэж суух, орондоо удаан хэвтэх, эмх цэгцгүй орчиндоо өөртөө хайхрамжгүй хандах, хүмүүсээс зайгаа барих, токсик харилцаагаа ойр ойрхон тойглох зэргээр өдөр хоногийг өнгөрөөв. Хамгийн муухай нь энэ шинж тэмдгүүд сэтгэл гутралын шинж тэмдэг гэдгийг дундаж Долгор мэддэгт байгаа юм. Одоо энэ эмх замбараагүй түмэн бодлоо чирээд, шигдсэн байсан орон дээрээ шомбойж суугаад энийг бичнэ. Яг одоо чамд харуусал, шаналал бий. Түүнийгээ битгий үгүй хий…

Ямартай ч эхний ээлжинд хүлээн зөвшөөрчихөв.

Тэгээд тэвдэхгүй, тойроод байгаа хуруунуудаа компьютерийнхаа кейборд дээр ганц хоёроор  нь ч хамаагүй зөөгөөд юмаа бичиж байна. Яг энэ дадлыг бидний бишрэн үзсэн Паразит киноны найруулагч Бон Жун Хо зөвлөсөн байсан. Хэрвээ чи гацчихвал ганцаас эхлээрэй, тэр ганц чинь яваандаа арав болж арвижаад, арав нь нэг л мэдэхэд зуу зуу болж дэлгэрсэн байх болно гэсэн шүү утгатай онч үг нөгөө “мета”-аасаа олзолсон нь бодит амьдралд ингэж тусаа олжээ. 

Хэлмээр байгаа санаагаа төгсгөлд нь базахад, сөрөг сэтгэл хөдлөл муу гэсэн үг биш шүү, сэтгэцийн эрүүл мэндээ хамгаалдаг, мэддэг байх нь маш чухал, хэрвээ чи гутарсан, ганцаардсан, шаналсан бол хүлээн зөвшөөрөхөөс эхлээрэй. Нэгэнт хүлээн зөвшөөрчихөөр чи байгалийнхаа зөнгөөр үйлдэл аваад л эхлэнэ. Тэр нь ганц хоёрхноор алгуурхан байсан ч аандаа болно. Мета ертөнц дээр чиний цагаан хар аль ч хамаагүй атаархлыг төрүүлж байгаа тэр хүн ч бас адилхан чаваас хүн шдээ. Бидний хоолойн дээр үг хүртэл нэг янзаар зангирч, нүднээс нэг янзаар нулимс бөмбөрдөг гэдэг шиг ав адилхан алаг хорвоон тоосыг хөдөлгөж яваа шүү. Тэгээд бүх юм сайхан болнодоо. Гунигтай сэтгэлийг аргадаж хайрлая.

Дундаж монгол Долгор.


Холбоотой нийтлэлүүд:

Дундаж монгол Долгор: Эхлэл

Дундаж монгол Долгорын зайлшгүй сурах ёстой хэл

Дундаж монгол Долгорын мөрөөдөл

Дундаж монгол Долгор ба Google map

Дундаж монгол Долгор: Эцэг эхийн ачлал

Дундаж монгол Долгор: Далай анх харсан нь

Дундаж монгол Долгор: Хорин тавны агт араа

Дундаж монгол Долгор: Ганцаараа аялах юмсан гээд бодож суугаа найзыгаа ёврох нь

Дундаж монгол Долгор: Шан-Чи үзээд автсан бодол

Дундаж монгол Долгор: Аравдугаар сард өгөх амлалт

Дундаж монгол Долгор ба Комиссын хувцас

Дундаж монгол Долгор: Тоо ба Миний гуниг

Дундаж монгол Долгор: Оройгүй сүм буюу биелээгүй ариун хүсэл

Дундаж монгол Долгор ба Шархадсан цэрэг

Дундаж монгол Долгорын хүсэл: Улаанбаатарын гудамж бүрээс урам зоригийн дуу хадаасай

Дундаж монгол Долгор нь Малтад

Дундаж монгол Долгор: АЛДУУРСАН СЭТГЭЛ

Дундаж монгол Долгор: Өөрийн тоомсор

Дундаж монгол Долгор: Чамд би ийм бэлэг өгнө, энэ шинэ жилээр. Бас дараа нь ч гэсэн

Дундаж монгол Долгор: Хуучин он минь баяртай

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
2030 оны өвлийн Олимпын хөтөлбөрийг ОУОХ баталжээ 2026-07-10 БНСУ-д жолоодох эрхийн дүрмийн шалгалтыг эх хэлээрээ өгөх боломж бүрдлээ 2026-07-10 Нийтийн ашиг сонирхолд учирсан 7,6 тэрбум төгрөгийн хохирлыг нөхөн төлүүлэхээр шийдвэрлүүлжээ 2026-07-10 Д.Алтанцэцэг: Монгол ноолуурыг Европын зах зээлд таван өнгөөр нийлүүлнэ 2026-07-10 Төв Азийн уудам талын шинэ брэнд-Акжан 2026-07-10 Самбалхүндэвийн оршуулгын газрын 8.5 га талбайн шарилуудыг ирэх сараас шилжүүлнэ 2026-07-10 Хотол түмнээрээ хийморь өөдөө, сэтгэл тэнүүн, дэлгэр сайхан наадаарай! 2026-07-10 Нийслэл 2026 онд сургууль, цэцэрлэгийн 11 барилга байгууламжийг ашиглалтад хүлээн авчээ 2026-07-10 Монгол-Солонгосын бизнес форумд 250 гаруй аж ахуйн нэгж оролцлоо 2026-07-10 “Дээлтэй монгол" наадмыг 20 дахь жилдээ зохион байгууллаа 2026-07-09 Венесуэлийн хувцас загварын урлангууд даашинзны оронд шарилын уут оёж байна 2026-07-09 Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх, И Жэ Мён нар албан ёсны уулзалт хийлээ 2026-07-09 Голомт банкны кредит картаараа төлбөр төлөөд “Наадмын” буцаан олголттой урамшуулалд хамрагдаарай 2026-07-09 Н.Учрал Ерөнхий сайдын 100 хоног замын хураамжийг 1000 хувь нэмж, шатахууны хэл амнаас бултсан байдалтайгаар л өнгөрч байна 2026-07-09 Н.Номтойбаяр: Допингоор эрхээ хасуулсан бөхчүүдийн асуудлыг бид шийдвэрлэх боломжгүй 2026-07-09 АНУ-ын арми Иранд дахин цохилт өгч эхэллээ 2026-07-09 Ураач хүүхдийн эрхийг хангахад Хүний эрхийн Үндэсний Комисс хяналт тавьж ажиллана 2026-07-09 Улаанбаатарт шөнөдөө 15 хэм дулаан 2026-07-09 ХӨСҮТ: Улаанбурхан өвчний батлагдсан тохиолдол 2 нэмэгджээ 2026-07-09 "Нарны эрч" өрхийн эрүүл мэндийн төвийг сэргээгдэх эрчим хүчээр хангалаа 2026-07-09
iИх уншсан
Top