Эрдэмтэд судсанд ашигтай хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэрлэлээ

2020/09/04

Австрали, Америкийн эрдэмтдийн шинэ судалгаа нь эрүүл судсанд хамгийн ашигтай гэхдээ тэр болгоны дуртай биш брокколи болон брюсселийн байцаа гэдгийг тогтоожээ.

Загалмайт цэцэгт ургамал нь судасны эрүүл мэндэд бусад ногооноос нэг шатаар сайн болж таарлаа. Брокколи болон брюссель байцаагаар баялаг хоол нь судасны бүтцийн өвчний гол маркер болсон аорта судасны кальцинозын хөгжлийн эрсдлийг буулгадаг байна. Судалгааг British Journal of Nutrition сэтгүүлд нийтэлжээ.

“Бидний өмнөх судалгаагаар эдгээр ногоог ихээр хэрэглэдэг хүн зүрхээр хатгах, шигдээс зэрэгт бага өртдөгийг харуулсан ч бид гол шалтгаанд нь эргэлзэж байлаа. Энэ удаагийн судалгаагаар загалмайт цэцэгт ургамлыг ихээр хэрэглэдэг настай эмэгтэйчүүдэд аорта судасны кальциноз гарах эрсдэл багатайг тогтоолоо” хэмээн судалгааны удирдагчийн нэг Лорен Блеккенхорст өгүүлжээ.

Мэргэжилтнүүд 684 настай эмэгтэйчүүдийн судалгаандаа хамруулаад өдөрт 45 грамм загалмайт цэцгийн ургамал хүнсэндээ хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдийн аортын судсанд кальци хуримтлагдах эрсдэл 46 хувиар буурсныг олж тогтоожээ.

М.ЦОГТ

iСанал болгох

Сэлэнгэд “Сувдан инээмсэглэл” шүд угаалтын аймгийн аваргууд тодорлоо

Монгол, Казахстаны Гадаад харилцааны сайд нар утсаар ярив

Хүүхдийн төлөө Үндэсний зөвлөл шинэчилсэн бүрэлдэхүүнээр хуралдлаа

АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

iРедакцийн сонголт

Баавар

iШинэ мэдээ

Ф.Мерцийг Канцлераар томилов 44 мин Америк-Хятадын худалдааны хэлэлцээ энэ долоо хоногт эхэлнэ 48 мин Л. Оюун-Эрдэнэ: Засгийн газар хүүхэд хамгааллаас гадна хүүхэд хөгжилд онцгой анхаарна 52 мин Монголчууд фашизмыг ялсан баярыг тэмдэглэдэг болмоор байна 2 цаг 34 мин Баавар 2 цаг 41 мин П.Сайнзориг: Хотыг 14 хувааж тоглох гээгүй 2 цаг 51 мин Улаан нуурын экосистемийг сэргээх төслийг эхлүүллээ 3 цаг 6 мин Онлайнаар 50 мянга орчим бизнес эрхлэгч ажиллаж, өдөрт 240 сая төгрөг эргэлдэж байна 3 цаг 20 мин Эрүүгийн хуульд өөрчлөлт оруулах тухай төслийг хэлэлцэнэ 3 цаг 33 мин Чөлөөт бөхийн эрэгтэй шигшээ баг Дагестанд хамтарсан бэлтгэл хийж байна 4 цаг 3 мин “Эрдэнийн чагнуур” шагналын эзэд тодорлоо 4 цаг 4 мин Уламжлалт анагаах ухааны тусламж, үйлчилгээнд шинэтгэл хийх хэлэлцүүлэг болов 4 цаг 4 мин Төрийн хэмнэлт, бүтээмжийн зөвлөл гурван чиглэлээр дэд ажлын хэсэг байгуулна 4 цаг 5 мин Хан-Уул дүүргийн “Задгай”-д барилгын хөөсөнцөр шатаж, гал түймэр гарлаа 4 цаг 6 мин Ихэнх нутгаар салхи шуургатай, гал түймрийн аюултай нөхцөл бүрдэж байна 4 цаг 7 мин Цахилгаан хязгаарлах хуваарийг танилцууллаа 4 цаг 9 мин АНУ “Talon-A” дуунаас хурдан нисдэг аппаратыг амжилттай туршлаа 4 цаг 10 мин Грек “Kids Wallet” аппликейшнээр хүүхдүүдийн цахим хэрэглээг хянаж эхэллээ 4 цаг 11 мин Төв аймагт гал түймэр, ослын нийт 23 дуудлага бүртгэгджээ 4 цаг 13 мин Монгол, Казахстаны Гадаад харилцааны сайд нар утсаар ярив 4 цаг 14 мин

iИх уншсан

Молотов-Риббэнтропын гэрээнээс дэлхийн дайн эхэлсэн Хадгаламж зээлийн хоршоо: Амь, Амьдрал Н.Алгаа: Уул уурхайнхныг хууль ухраах коммунист аргаар шийтг... Ерөнхийлөгчид дэвших таван мандатыг 22 горилогчийн хэн хэн н... Айл болгон өвчин зовлонтой тулж, ард нь гарах гэж сөхөрч ба... Трампын анхны 100 хоног: Тоо баримт, бодлого, нөлөө Райнэр Цитэлманн: Германд эрх чөлөө заналхийлэлд өртөж байна... Ж.Батсуурь: АН баруун төвийн үзэл баримтлал, ардчилал, хүний... Д.Амарбаясгалан: Арилжааны хууль нь ашиг олох талуудын харил... ХСҮТ-ийн захирал Н.Эрдэнэхүү: Хуулийн үндэслэлгүйгээр ажлаас... Сэрэмжлүүлэг МҮОНРТ автомашины парк шинэчлэх тендер зарлалаа Гадаад харилцааны сайд Б.Батцэцэг Испанийн Дипломат академид... Б.Тэгшбаяр багийн дүнгээр түрүүлж, “Tour of Bostonliq” уралд... Монгол, Казахстаны стратегийн түншлэлийг бэхжүүлсэн Элчин са... Камала Харрис Трампын бодлогыг “зохиомол хямрал” үүсгэж байн... Бүсчилсэн хөгжлийн бодлогыг гадаад түншүүдэд танилцуулж, хам... С.Эрдэнэболд: Бид парламентат ёсныхоо дархлааг алдсаар байна... Азид цор ганц “ханын зурагт бунхан” болох Шороон бумбагарын ... 2025 оны 5 дугаар сарын нийгмийн халамжийн тэтгэвэр, тэтгэмж...