x

Зөв чигээ олоход чинь туслах 8 зөвлөгөө

Ажилдаа амжилт гаргахад, амьдралдаа эерэг хандлагыг бий болгоход ямар нэг зүйл дутаад байна уу? Хэрэв тийм бол чамд дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. Өнөөдрөөс эхлээд сэтгэлээ хамгийн өөдрөг, ажлын бүтээмжээ хамгийн дээд цэгт байлгаж, зорилгынхоо төлөө алхам алхамаар урагшлаарай.

1. Сэтгэл зүрхээ дага – Магадгүй энэ үгийг чи олон сонссон байх. Гэхдээ зүгээр ч нэг хэлсэн үг биш юм шүү. Өөрийн чин хүсэл мөрөөдлөөр, хүсэж байгаа тэр л замаараа явсан хүн хэзээ ч алдахгүй. Алдсан ч харамсахгүй. Тиймээс зүрх сэтгэлийн дуудлагаа сонсоорой.

2. Өөртөө, өөрийнхөө хүч чадалд итгэ – Бид өөртөө итгэж чадаагүйгээс үүдэж олон боломжийг алдаж, олон хаалгыг нээлгүй явж өнгөрдөг. Шалтгаан нь ердөө “өөртөө итгэлгүй байдал”. Миний чадвар дутах байх, би туршлагагүй болохоороо, би өмнө нь хийж үзээгүй учраас гэдэг үгсийг үгийн сангаасаа хасаж, галын фронт руу давшаад бай.

3. Хийж байгаа зүйлээ хайрла, хайрлаж байгаа зүйлээ хий – Хийж байгаа ажилдаа өөрийгөө бүрэн зориул. Өөрийгөө бүрэн дайчил. Үүнийг хийж байгаадаа, энэ ажлаас их зүйлийг суралцаж байгаадаа таларх. Өглөө болгон ажил руугаа алхахдаа “ажлын 8 цагийг яаж барна аа” гэж бодохгүйгээр “гялалзуулчихъя” гээд үргэлж өөдрөгөөр бодохыг хичээгээрэй.

4. Юунд цаг зарцуулахаа шийд - Цаг хугацаа чамайг хэзээ ч хүлээхгүй. Тиймээс өөрийн цагийг юунд зарцуулах вэ гэдгээ бод. Зүгээр зурагт үзэж өдрийг өнгөрөөх үү, хэн нэгэнтэй хэрэггүй хов жив ярьсаар цагаа дэмий үрэх үү, эсвэл фейсбүүк ухаж болж бүтэхгүй зүйлсийг харж шагшин гайхсаар байх уу? Түүний оронд өөрийн зорилгодоо хүрэхэд туслах үр бүтээлтэй зүйлсэд өөрийн цаг хугацааг зарцуулаарай.

5. Шаргуу ажилла, гэхдээ хамгийн энгийнээр хий – Өөрийгөө зовоолгүй, хэт ачаалал өгөлгүй ажлаа хамгийн энгийнээр, хамгийн эерэгээр хийх арга барилд суралцаарай. Ажлаа “ял” мэтээр хүлээж авалгүй “гялс хийгээд дуусгачихъя, юухэн байхав” гээд сэтгэлээ хөнгөл. Ажил аандаа гараас гарах болно. Ажил үйлс бүтэмжтэй байхын үндэс нь эерэг бодол гэдгийг битгий мартаарай.

6. Сайн санааг “хулгайл”- Сайн бичигдсэн ном, үр өгөөжтэй ярилцлага, чанартай нийтлэл зөвлөгөө уншиж, туршлагатай хүмүүсийн ажлын арга барилаас суралцаж өөрийн тархиндаа “салхи оруул”, олон сайн санаагаар тархиа цэнэглэ. Хэрвээ чи үнэхээр сайн санааг олж чадвал түүнийгээ амьдралдаа хэрэгжүүлж яагаад болохгүй гэж?

7. Чиний зорилго их мөнгөтэй болох биш гэдгийг сана - Мөнгөнд анхаарлаа хэт хандуулах хэрэггүй. Мэдээж хэрэглээгээ хангаж, дуртай зүйлээ авахын тулд мөнгө хэрэгтэй л дээ. Гэхдээ чиний зорилго бол материаллаг эд баялаг ерөөсөө ч биш. Үүний оронд зорилгоороо, хүсэл мөрөөдлөөрөө өөрийн “бренд”-ийг бий болгоорой. Тэр үед мөнгө өөрөө чам дээр ирэх болно.

8. Итгэл үнэмшлээ хэзээ ч битгий алд - “Амьдрал бол марафон гүйлт” Зорилгодоо хүрэх гүйлтийн зам хэзээ ч дардан байхгүй. Ядрана, сульдана, цангана, замын дундаас буцаж, арай хялбар замыг сонгохыг эрмэлзэнэ. Гэхдээ хялбар зам амттай байхгүй л болов уу? Заримдаа амьдрал чиний толгой руу хүчтэй цохих болно. Үүнийг хүнд цохилт бус давж гарах ёстой шалгуур гэж хараад цааш тэмүүлэх итгэл үнэмшлээ алдалгүй урагшлаарай.

Эцэст нь бонус болгож нэгэн сонирхолтой аргыг хэлж өгье. Заримдаа ажлаа хиймээргүй санагдаад, урам зориггүй, эрч хүчгүй болчихдог шүү дээ. Тийм үед хуурамчаар ч хамаагүй инээмсэглээд, өөрийгөө эрч хүчтэй байгаагаар төсөөлж, урам зоригтой ажиллаарай. Нэг л мэдэхэд өнөөх муухай мэдрэмж чинь замхарчихсан байх болно. Өөрийгөө, мэдрэмжээ, биеэ удирдаж сурна гэдэг хамгийн том эрдэм.

Эх сурвалж: goolingoo.mn

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Хөшсөн ардчилал ба хөдөлдөг хөшөө 2 цаг 50 мин Эрүүл мэндийн салбарын хүний нөөцийг чадавхжуулах чиглэлээр хамтын ажиллагааг өргөжүүлнэ Уржигдар 14 цаг 09 мин С.Зоригийн хөшөөг хулгайлсан уу, хулгайд алдсан уу? Уржигдар 14 цаг 05 мин “Бүү бас” аяны хүрээнд сэрэмжлүүлэх самбар байршуулжээ Уржигдар 14 цаг 00 мин COP17 хурлыг зохион байгуулах үндэсний хорооны ээлжит хурал болж байна Уржигдар 13 цаг 54 мин МАА-н үйлдвэрлэлийн бүтээмж, өрсөлдөх чадварыг нэмэхэд хамтын ажиллагааг өргөжүүлэх талаар санал солилцлоо Уржигдар 13 цаг 36 мин Хувийн хэвшилтэй хамтран тоног төхөөрөмжөө шинэчилдэг болохыг зорьж байна гэв Уржигдар 13 цаг 27 мин П.Санчес: Сеута хотод дайран нэвтэрсэн нь Испани руу халдсан хэрэг мөн Уржигдар 13 цаг 14 мин Арилжааны төслөө зогсоож байгаагаа Ж.Инфантино мэдэгдэв Уржигдар 13 цаг 06 мин Д.Ганхуяг: Нийлүүлэгч нь нэг орны, нэг компани байх ямар эрсдэлтэйг 13 жилийн өмнө бодитоор мэдэрсэн Уржигдар 12 цаг 10 мин Голуудын усны түвшин өмнөх өдрөөс 10-60 см нэмэгджээ Уржигдар 12 цаг 00 мин СОР17-г зохион байгуулах барилга угсралтын ажлыг ирэх долоо хоногт хүлээлгэж өгнө Уржигдар 11 цаг 48 мин Броуд-Пик ууланд осолдсон дөрвөн уулчны цогцсыг олжээ Уржигдар 11 цаг 37 мин Төв болон зүүн аймгийн нутгаар дуу цахилгаантай аадар орно Уржигдар 10 цаг 44 мин Ойрх Дорнодын хурцадмал байдал газрын тосны зах зээлд нөлөөлсөөр байна 2026-07-31 The HU хамтлаг Их Британид аялан тоглоно 2026-07-31 Европын Холбоо хиймэл оюуны 7 гигафабрик барихаар төлөвлөжээ 2026-07-31 Б.Пүрэвдагва: Энэ жил найман уурын зуухыг хийн түлшинд шилжүүлэхээр ажиллаж байна 2026-07-31 Чингэлтэй дүүрэгт 640 хүүхдийн суудалтай сургууль ашиглалтад орно 2026-07-31 НИТХ-ын ээлжит VIII хуралдааныг наймдугаар сарын 6-ны өдөр товлов 2026-07-31
iИх уншсан
Арилжааны төслөө зогсоож байгаагаа Ж.Инфантино мэдэгдэв Д.Ганхуяг: Нийлүүлэгч нь нэг орны, нэг компани байх ямар эрс... П.Санчес: Сеута хотод дайран нэвтэрсэн нь Испани руу халдсан... Путины дэглэм бодитоор ганхаж эхлэв Эрүүл мэндийн салбарын хүний нөөцийг чадавхжуулах чиглэлээр ... Венесуэл: “Хорт могой”-ноос ангижирахуй Кристофер Ноланы трауматай Одиссей Лу.Гантөмөр: Төмөр замын хүртээмж хангалтгүй, метро, цахилга... В.Зеленский Их Британийн шинэ Ерөнхий сайд Э.Бёрнэмын анхны ... Саудын Арабын Хаант Улсын Байгаль орчин, ус, хөдөө аж ахуйн ... П.Наранбаяр: Хүүхдүүдийн 78 хувь нь нийгмийн сүлжээнээс сөрө... Хувийн хэвшилтэй хамтран тоног төхөөрөмжөө шинэчилдэг болохы... Дуулиант санхүүчийн найз байсан Белорусь бүсгүй түүний саяуу... БНХАУ-аас 6000 тонн АИ-92, АИ-95 автобензин нийлүүлэхээр тох... Ж.Баярмаа: Намрын гол эрсдэл шатахуун, эрчим хүчний тасалдал... С.Рушдигийн аминд халдсан Хади Матарыг бүх насаар нь хорино Б.Пүрэвдагва: Энэ жил найман уурын зуухыг хийн түлшинд шилжү... Иргэн Г.Мөнхзул: Цахилгаан, дулааны төлбөрөө төлөхдөө сэтгэл... С.Зоригийн хөшөөг хулгайлсан уу, хулгайд алдсан уу? Хиймэл оюунд хөрөнгө оруулагчдын эргэлзээ болгоомжлол нэмэгд...
Top