Их Британид 10 сая гаруй хүнийг зовоодог мигрень бол жирийн толгойн өвдөлт биш. Түүний улмаас хүмүүс ажилгүй болж, амьдралын чанар нь эрс мууддаг. Тиймээс "мигренийг дардаг ид шидийн арга" гарч ирэх бүрт хүмүүс туршиж үздэг.

Сүүлийн үед TikTok-оор тархсан шинэ “тарни” бол McMigraine Meal — бүтэн тослогтой кола ба шарсан төмс. Зарим хүмүүст энэ хослол гайхалтай тус болж байгаа гэнэ. Харин эрдэмтэд, эмч нар бол болгоомжтой хандсаар байна.

Энэ хэр шинжлэх ухаанд нийцэх вэ?

• Кофеин: Кола дахь кофеин нь зарим хүмүүст мэдрэлийн үйл ажиллагааг түр “саармагжуулж”, мигренийг эхлэхээс өмнө зогсоох нөлөө үзүүлдэг байж магадгүй. Зарим өвчтөнд кофеин агуулсан эм бичиж өгдөг.

• Давс: Чипсэн дэх давс мэдрэлийн системд тодорхой нөлөө үзүүлж болох ч, энэ талаар хангалттай судалгаа байхгүй.

• Глюкоз: Сахар нь биеийн энергийн эх үүсвэр бөгөөд зарим үед шинж тэмдгийг түр намжаадаг гэж үздэг.

Гэхдээ мигрень бол төвөгтэй мэдрэлийн өвчин. Кола, төмс хоёр эм биш. Тэд зарим тохиолдолд шинж тэмдгийг зөөлрүүлж болох ч, эмчилгээний орлуулалт биш.

Мигренийн тухай хэдэн баримт:

• Толгойн өвдөлт, нүд бүрэлзэх, хэл яриа, хөдөлгөөн саатах зэрэг шинж илэрнэ.

• Зарим хүн халуун усанд орж, хүйтэн жин тавих зэрэг аргаар давж гардаг.

• Эмчилгээний шинэ төрлүүд — ботокс, gepants төрлийн эм зэрэг гарч ирж байна.

• Амьдралын хэв маяг ч чухал: тогтмол унтаж амрах, өлсөхгүй байх, гэрлийн өдөөлтөөс зайлсхийх гэх мэт.

Эмч нарын зөвлөгөө:

“Биеэ сайн ажигла. Цангах, нойрмоглох, зан ааш өөрчлөгдөх, амтанд дурлах гэх мэт нь анхааруулах дохио байж болно. TikTok биш, өөрийн биедээ чих тавь.”
— Dr. Kay Kennis, Migraine Trust-ийн эмч

Ийнхүү мигренийн эсрэг "шарсан төмстэй кола" нь зарим хүнд тус болж болох ч, шинжлэх ухаанчаар нотлогдоогүй бөгөөд нийтлэг шийдэл биш. Таны биед юу таарч байгааг мэдрэх нь хамгийн чухал юм.