ЗӨВӨЛГӨӨ: Намрын улиралд гашуун, эхүүн амтыг голлож, ногоо жимс идвэл тохиромжтой

2022/09/26

Намрын улиралд хэрэглэвэл тохиромжтой идээ ундааны жагсаалтыг Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Төвөөс танилцууллаа.

Жилийн дөрвөн улиралтай манай орны хувьд цаг улиралтайгаа уялдуулан идээ ундаагаа сонгох, явдал мөрөө зохицуулах нь эрүүл мэндэд зайлшгүй чухал юм.

Уламжлалт анагаах ухааны сурвалж бичигт “Амттай шимтэй идэш уушинд хэтэрхий шунахайран цээрлэлийг умартан үл тэвчвээс өвчин эмгэг нь үл мэдэгдэм нууц далдаар болох юм. Энэ нэгэн цагийн амттанд автагдаад зуу наслах биеэ бодолхийлсэнгүй явдал мөн тул юутай харамсалтай” гэсэн байдаг.

Намрын улиралд тохирох идээ ундаа

Амтлаг, гашуун, эхүүн амтыг голлож хоормог, хатаасан өрөм, ногоо жимс голлон иднэ. Сонгино, архийг цээрлэнэ.

Намрын улиралд баримтлах явдал мөр

Хэт халууцахгүй сэрүүн газар байх, биеийн хүчний ачааллыг хэвийн байлгаж, уурлаж бухимдахаас зайлсхийн бие хийгээд сэтгэлээ тогтуун дөлгөөн байлгах хэрэгтэй.

iСанал болгох

Сонгинохайрханд “Мөнгөн гүүр”-ийн туслах замыг өргөтгөж хоёр эгнээ болголоо

БНСУ, АНУ-ын Батлан хамгаалахын сайд нар цэрэггүй бүсэд хамт очжээ

Австрали улс гадаадын хоригдлуудыг Науру руу шилжүүлж эхэлжээ

АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

iРедакцийн сонголт

Рецедивүүдтэй хэн хамтарч ажиллав

iШинэ мэдээ

Их, Бага тойруудын орчимд 376 барилга ашиглалтын шаардлага хангахгүй гэж тогтоожээ 53 мин БНСУ, АНУ-ын Батлан хамгаалахын сайд нар цэрэггүй бүсэд хамт очжээ 57 мин Сүхбаатар дүүрэгт архидан согтуурсны улмаас нэгэн иргэн хамт байсан хүнээ хутгалжээ 58 мин Сонгинохайрханд “Мөнгөн гүүр”-ийн туслах замыг өргөтгөж хоёр эгнээ болголоо 59 мин Нийслэлд 115 мянган айл угаарын хий мэдрэгч төхөөрөмжтэй байна 1 цаг 0 мин Монголд нийт 92 вагон АИ-92 автобензин ирээд байна 1 цаг 1 мин Австрали улс гадаадын хоригдлуудыг Науру руу шилжүүлж эхэлжээ 1 цаг 2 мин Хуурамч баримтаар мөнгө угаасан бүлэглэлийн хэргийг шүүхэд шилжүүллээ 1 цаг 3 мин Рецедивүүдтэй хэн хамтарч ажиллав 2 цаг 55 мин Г.Дамдинням: Байгаа бензинээ зарахгүй байх асуудал хэд хэдэн түгээх станцаас илэрсэн 3 цаг 19 мин Т.Даваадалай: “Баянгол Бизнес инкубатор” төвийн 17 м² газрыг нөхөн олговортой чөлөөлнө 3 цаг 35 мин Өнөөдөр УИХ-ын хороод тэтгэврийн хэлэлцээр, өвөлжилт, “Оюу толгой”-н асуудлыг хэлэлцэнэ 3 цаг 38 мин Өнөөдөр хуралдах УИХ-ын ажлын хэсгүүдийн тов 3 цаг 39 мин Хулгайтай тэмцэхээ үргэлжлүүлж, хулгайлсан нь савандаа багтана уу 4 цаг 18 мин Сансрын анхны дата төвд NVIDIA-ийн чип ашиглана 5 цаг 10 мин Улаанбаатарт өдөртөө 7 хэм дулаан 5 цаг 13 мин Цалинг нэмэх тохиролцоонд хүрснээр багш нар ажил хаялтаа зогсоолоо 17 цаг 17 мин Ж.Сандагсүрэн: Нийтийн эзэмшлийн 50 байршилд ухаалаг авто зогсоол байгуулна 18 цаг 50 мин Жендэрийн бодлогоос бодит үйл хэрэг рүү шилжих цаг ирснийг онцлов 18 цаг 54 мин Хогийг эрчим хүч болгон хувиргах үйлдвэр 2028 онд ашиглалтад орно 18 цаг 55 мин

iИх уншсан

Ж.Баярмаа: Намын нэр хүнд гээд хулгайч, авлигачидтайгаа эвлэ... Туг болсон хүмүүс: Л.Түдэв Н.Тэгшбаяр: Эрчим хүчний чөлөөт бүс байгуулах боломжтой Найруулагч Ч.Найдандорж: Сонгодог хийцтэй гүүр Бодлогын шинэчлэл хийж чадвал багш, эмч нарын цалинг 5-10 са... Баялгийн санг удирдана гэдэг мөнгө удирдах тухай ойлголт биш... Амьтдын хэлээр ярьдаг хүн Хулгайтай тэмцэхээ үргэлжлүүлж, хулгайлсан нь савандаа багта... Н.Энхбаяр: Амин чухал төслүүдээ эрчимжүүлэхийн тулд гадаадаа... Нэтфликсийн “Physical Asia” шоуны эхний дугаарууд цацагдаж э... 2025 оны III улирлын НӨАТ-ын буцаан олголт олгож эхэлжээ С.Эрдэнэбат: Багш нарын цалинг 3.5 сая төгрөг болгох хэлэлцэ... Г.Дамдинням: Байгаа бензинээ зарахгүй байх асуудал хэд хэдэн... Рецедивүүдтэй хэн хамтарч ажиллав Ж.Бат-Эрдэнийг УИХ-ын дэд даргад нэр дэвшүүлж, бүлгийн дарга... Засгийн газар “Оюутолгой”-н зээлийн хүүг бууруулах хэлэлцээг... “Цагаан алт” хөтөлбөрийн хүрээнд түүхий эдийн тал хувийг дот... Германы Засгийн газар Монголын шинэчлэлийн хөтөлбөрт 43.1 са... Чингэлтэй дүүргийн 300 айл ногоон халаалтын системд холбогдл... Азийн сагсан бөмбөгийн холбоо Монголын сагсан бөмбөгийн холб...