x

Хүнийг хэрхэн яаж зөв шүүмжлэх вэ?

Манай монголчууд хэн нэгнийгээ шүүмжлэх, хийсэн юманд нь жижиг, сажиг дүгнэлт өгөхөөрөө ер нь “хүн муулах”, “заг  нах”, “хэрэлдэх” гэдэг үгийн сангийн далбаан дор багтаачих шиг болдог.  

Ээжүүд, хамаатны эгч нар ихэвчлэн “манай энэ гэж байхгүй ээ яагаав тэгэхэд тэгсэн шдээ, гэхдээ хөөрхий минь хаа очиж тэгээгүй шүү” гэх зэргээр ярьдагдаа. Хийснийг нь магтаад байна уу, доош нь чихээд байна уу нэг их ялгаагүй дундуур нь хусчихдаг. 

Тэгвэл хүнд шүүмж хэлэх, эвгүй утгатай засаж залруулам үйлдэл, үгийг нь хэрхэн хэрүүл болгож, муухай сэтгэгдэл төрүүлэхгүйхэн шиг хэлэх талаар энгийн, үр дүнтэй зөвлөгөө өгье. 

Үүнийг мэргэжлийн шүүмж, зөвлөмж өгөхөд ашигладаг сэндвичэн арга гэдэг. 

Юун түрүүнд үргэлж эерэг өгүүлбэрээр эхлэнэ. 

Эерэг өгүүлбэрээр эхэлдэг нь ямар учиртай вэ гэвэл чих болон анхаарлыг нь дараагийнхаа үгэнд бэлдэх, яг чухал гол өгүүлбэрийг сонсгоно гэсэн үг. Гэтэл манайхан нийтлэгдээ шууд гол анзаарсан сөрөг зүйлээсээ эхэлж коммент хэлдэг дээ. Тэр үед сонсож байгаа хүнийх нь тархинд сөрөг сигнал эхэлж очоод юун тэр тайвнаар өгүүлбэрийг бүтэн сонсож, шүүмжлэлийг ойлгох. Тархи бие нь өөрийнхөө хамгаалах механизмийг ажиллуулаад шууд юу гэж хариулах вэ, яаж өөрийгөө хамгаалсан, нөгөө хүнээ давсан үг хэлэх үү гэж бодоод ажиллаж эхэлдэг гэсэн үг.  Тийм ч учраас чиний хэлсэн үг үнэн байсан ч хүлээж авах чадваргүй тухайн үед реакцлахдаа бэлдэж байдаг гэсэн үг. Энэний хамгийн энгийн жишээ манайхны дунд явган шог яриа болсон байдаг. Эмэгтэйчүүд хүнтэй хэрэлдэхээрээ юм ойлгохоо больдог “юу гэсэн үгийн”, “юу гэсэн үгийн” гэж эхэлдэг гээд хоорондоо инээдэм болгоод ярьдаг даа. Гэхдээ энэ нь юм ойлгохгүй байгаадаа биш сөрөг өгүүлбэрт бэлтгэлгүй байж байгаад гэнэт хариу урвал үзүүлж, өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай болсны илрэл юм. 

Сайнаар буюу эерэг утгатай өгүүлбэрээр эхэлсний дараа жинхэнэ чухам хэлж гоожлох гэсэн өнөө гол санаагаа шид. Яг л сэндвичний голын мах шиг. Энэ хэсэг нөгөө хүндээ хамгийн их авууштай, засууштай хэсэг байх болно. Яриагаа эерэг өгүүлбэрээр нэг ёсондоо магтаад эхэлчихсэн болохоор нөгөө хүний чих тархи таныг сонсох гэдэг шатан дээрээ очоод анхаарал нь цэхцэрчихсэн байгаа. 

Тэгээд төгсгөлд нь муу үг хэлж санаа сэтгэлийг нь унагасан бол дахиад цэвэрхэн сэтгэлийг нь засах үгийг хэлээрэй. Ингээд сэндвичэн аргаар хүнийг загнах, шүүмжлэхдээ ч эерэг байх аргыг та мэдэж авлаа. 

Гэртээ дүүтэйгээ, ах эгч, ээж аав, гудманд яваа хүн, цаашлаад ажил дээрээ гээд ямар нэгэн зүйлд хариу хэлэх, коммэнт үлдээх шаардлагатай болсон үед “эерэг-сөрөг-эерэг” гэдэг энэ аргыг санаж байгаарай. Хариуд нь хэрэлдэх, муудалцах биш хэлэлцэх гэдэг үйл явц өрнөхийг та харах болно. 

А.Долгор

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Монгол, Герман Улс батлан хамгаалах хамтын ажиллагаагаа өргөжүүлэх гэрээ байгууллаа 4 мин Монголын харваачид дэлхийн цомоос хоёр алт, нэг хүрэл медаль хүртлээ 5 мин Хятад улс дэлхийн анхны нисдэг машины үйлдвэрийг ашиглалтад орууллаа 6 мин Газын хүүхдүүд, Монголын хүүхдүүд хоёр л хичээл, сургуульгүй байна 1 цаг 34 мин Кубын Элчин сайд Хорхе Родригезид ГХЯ-ны “Алтан гэрэгэ” гардууллаа 2 цаг 1 мин Анхан шатны эрүүл мэндийн байгууллагад сүрьеэг хурдан оношлох шинэ технологи ашиглана 2 цаг 2 мин Монгол Улс, Азийн хөгжлийн банк “Санхүүжилтийн ерөнхий хөтөлбөр”-т гарын үсэг зурлаа 2 цаг 3 мин Чехийн барууны гурван нам “Шинэ Европ”-ыг байгуулах зорилготой эвсэл байгуулав 2 цаг 4 мин УИХ-ын гишүүдийн тэтгэмжийн талаар судалгаа хийх ажлын хэсэг байгуулав 2 цаг 6 мин Бразилд хүлэмжийн хийн ялгаралт 16.7 хувиар буурав 2 цаг 9 мин Чингэлтэй дүүрэгт тогтвортой хог хаягдлын “Эко Хаб” байгууламж нээгдлээ 2 цаг 11 мин Чингэлтэй дүүрэгт гурван байршилд 3x3 сагсан бөмбөгийн талбай байгуулжээ 2 цаг 11 мин Дорнодын нутгийн 77 хувь зудын хүндрэлгүй хэмээн тооцжээ 2 цаг 12 мин Б.Батцэцэг сайд Канадын Элчин сайдыг хүлээн авч уулзав 2 цаг 13 мин Хятадын эмч нар 4200 км-ын зайнаас нүдний мэс ажилбар амжилттай хийлээ 4 цаг 17 мин ChatGPT эрүүл мэнд, санхүүгийн зөвлөгөө өгөхгүй боллоо 4 цаг 18 мин Монгол, Орос, Хятадын аялал жуулчлалын сайд нар Дархан-Уул аймагт хуралдана 4 цаг 20 мин Авлигатай тэмцэх газар төлөвлөгөөт хяналтаар 43 албан тушаалтны мэдүүлгийг шалгав 4 цаг 21 мин Японы иргэд Хятадад 2026 он хүртэл визгүй зорчино 4 цаг 24 мин Шатахууны нөөцийн сав барихад импортлогчдод хөнгөлөлттэй зээл олгоно 4 цаг 26 мин
iИх уншсан
Ж.Баярмаа: Намын нэр хүнд гээд хулгайч, авлигачидтайгаа эвлэ... Туг болсон хүмүүс: Л.Түдэв Н.Тэгшбаяр: Эрчим хүчний чөлөөт бүс байгуулах боломжтой Найруулагч Ч.Найдандорж: Сонгодог хийцтэй гүүр Хулгайтай тэмцэхээ үргэлжлүүлж, хулгайлсан нь савандаа багта... Бодлогын шинэчлэл хийж чадвал багш, эмч нарын цалинг 5-10 са... Баялгийн санг удирдана гэдэг мөнгө удирдах тухай ойлголт биш... Амьтдын хэлээр ярьдаг хүн Н.Энхбаяр: Амин чухал төслүүдээ эрчимжүүлэхийн тулд гадаадаа... Г.Дамдинням: Байгаа бензинээ зарахгүй байх асуудал хэд хэдэн... Рецедивүүдтэй хэн хамтарч ажиллав 2025 оны III улирлын НӨАТ-ын буцаан олголт олгож эхэлжээ С.Эрдэнэбат: Багш нарын цалинг 3.5 сая төгрөг болгох хэлэлцэ... Ж.Бат-Эрдэнийг УИХ-ын дэд даргад нэр дэвшүүлж, бүлгийн дарга... Засгийн газар “Оюутолгой”-н зээлийн хүүг бууруулах хэлэлцээг... “Цагаан алт” хөтөлбөрийн хүрээнд түүхий эдийн тал хувийг дот... Германы Засгийн газар Монголын шинэчлэлийн хөтөлбөрт 43.1 са... Чингэлтэй дүүргийн 300 айл ногоон халаалтын системд холбогдл... Азийн сагсан бөмбөгийн холбоо Монголын сагсан бөмбөгийн холб... Монголын өсвөрийн даамчид дөрвөн жил дараалан ДАШТ-д түрүүлл...
Top