x

Халаасны хоол зүйч Tibi-ыг танилцуулж байна

Жилийн дөрвөн улирлын туршид хэвийн жинтэй, гоё сайхан байж болдоггүй юм уу? Тийм арга байна уу?  

Өвөлжин хаваржин шахуу хатуу хөл хорионд орж, хөргөгч, зурагт, буйдантайгаа найзаллаа. Зузаан хувцасаар биеэ халхалчихдаг өвлийн улирал дуусч, цаг агаар дулааран нимгэн хувцасандаа орох мөч ойртсоор. Яг энэ үед бидэнд тулгардаг хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг нь илүүдэл жингийн асуудал. Үүнээс гадна шинэ жил, төрсөн өдөр, хурим найр, ангийн уулзалт гэх мэт баяр ёслол дөхөөд ирэхээр ухаан орсон мэт өнөө маргаашгүй бушуухан илүүдэл жингээ хасаж, хувцасандаа багтаж аятайхан харагдахын тулд юу ч хийхэд бэлэн болдог нь хүүхнүүд бидний гэм биш зан.

Ингээд:

  • Танил, эсвэл найзынхаа сайн гэсэн бүхнийг авч хэрэглэнэ  

  • Кето, мацаг зэрэг дэглэм барина 

  • Глизм, бургуй детоксоор гэдсээ цэвэрлэнэ 

  • Ухаан алдаж унатлаа дасгал хийж хаширна 

Бидний илүүдэл жингийн эсрэг тэмцлийн нийтлэг дүр зураг нэг иймэрхүү.   

Жин хасдаг уу? Тодорхой хэмжээнд хасна.  

Зун ч дууслаа. Баяр ёслол ч өнгөрлөө. Хэсэг хугацаанд барьсан дэглэм дуусч, нэг л мэдэхэд эргээд л ИЛҮҮДЭЛ ЖИН...

Тэсвэр тэвчээр, цаг, мөнгө санхүү, хамгийн гол нь бодисын солилцооны эрүүл мэнд алдагдсаар л... хассан жингээ давуулан нэмж, өмнө нь хүрэхийг хүсдэг байсан жин улам бүр мөрөөдлийн харгуйд алсарсаар... Урам хугарсаар... Улам халширсаар л... 

Хэвийн жинтэй гоё сайхан байхыг хүсэх нь маш сайн хэрэг. Өөрөө өөртөө анхаарал тавих нь зөв зүйл. Анхаараад байхад яагаад жингийн илүүдэл, таргалалтаасаа салж чадахгүй хэдэн жил өнгөрчихөв? Таны алдаа хаана байна вэ?  

Жилийн дөрвөн улирлын туршид дандаа л хэвийн жинтэй гоё сайхан байж болдоггүй юм уу? Тийм арга байна уу?  

Тийм байх боломжтой. Урт хугацааны туршид өдөр тутмын амьдрал болоод өөрийн бие махбоддоо дарамт учруулалгүйгээр эрүүлээр жин хасах боломж байна. Ингэхийн тулд та халаасны хоол зүйч #Tibi app-аа татаж аваарай.  

Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=mn.nubisoft.healthApp

iOS:

https://apps.apple.com/mn/app/tibi/id1543835936

Tibi сайт

www.tibi.mn

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iРедакцийн сонголт
iШинэ мэдээ
Монгол Улс НҮБ-ын гишүүн бүх оронтой дипломат харилцаа тогтоолоо 1 цаг 21 мин Монгол-Японы харилцаа1990-1998 3 цаг 12 мин Улаанбаатар метро төслийн бараа, үйлчилгээг Их Британи улс нийлүүлнэ 3 цаг 41 мин УИХ-ын дарга Д.Амарбаясгалангийн 2025 оны хаврын ээлжит чуулганыг хааж хэлсэн үг 3 цаг 49 мин Монгол Улсын төрийн далбааны өдөр тохиож байна 3 цаг 59 мин Такамүра: Бидний хувьд үүрдийн дурсамж үлдээх аялал байлаа 4 цаг 1 мин Ж.Золжаргал: Эдийн засгаа өсгөхийн тулд төсөв тэлэх биш хөрөнгө оруулалт, бизнесийг дэмжих хэрэгтэй 4 цаг 10 мин Нэгдүгээр шинэ тойрог замын төслийг УИХ-д танилцууллаа 4 цаг 14 мин Наадмын өдрүүдэд 24 цагаар ажиллах эрүүл мэндийн байгууллагуудын утасны дугаар 4 цаг 17 мин Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаан 4 цаг 21 мин Эзэн Хаан Нарүхито "Монгол Коосэн технологийн коллеж”-ид зочиллоо 20 цаг 23 мин Төслийн нэгжүүдийн орон тоог 200-гаар багасгаж, 11.5 тэрбум төгрөг хэмнэнэ 20 цаг 27 мин Х.Булгантуяа: Чех Улс манай улсын “гуравдагч хөрш”, Европ дахь итгэлт түнш 20 цаг 30 мин Улсын Их Хурал өнгөрөгч долоо хоногт (2025.06.30-07.06) 20 цаг 37 мин Бүсчилсэн хөгжлийн болон Ёс зүйн дэд хорооны бүрэлдэхүүнийг хэлэлцэн дэмжлээ 20 цаг 54 мин Чех-Монголын парламентын бүлгийн дарга Станислав Берковецийг хүлээн авч уулзлаа 20 цаг 58 мин ӨБХ-ны даргад гишүүн О.Номинчимэгийн нэрийг дэвшүүлэв 23 цаг 11 мин УИХ-ын тухай хуульд нэмэлт, өөрчлөлт оруулах тухай хуулийн төслийг баталж, Байнгын хороодын бүрэлдэхүүнийг шинэчлэв Өчигдөр 11 цаг 52 мин Г.Занданшатар: Үндэсний сэргэн мандлын шинэ давлагаа эрч хүчтэй эхэлсэн гэдэгт итгэж байна Өчигдөр 11 цаг 30 мин Гандантэгчэнлин хийдийн төв талбайг байгалийн чулуун хавтангаар шинэчилжээ Өчигдөр 11 цаг 17 мин
iИх уншсан
Эдийн засгийн форумд барьсан Хөгжлийн сайдын “бэлэг” Э.Батшугар: Хар жагсаалтыг халж, зээлдэгчийг онооны системээ... Эрчим хүчний эрх чөлөө Мотоциклийн спортын 70 жилийн ойд зориулсан улсын аваргын гу... Британид коронавирусний содон шинж тэмдэгтэй шинэ хувилбар т... Сэлбэ хотын орон сууцны төслийн тендерийг тав хуваан зарлала... Хятадад “iPhone” борлуулалт өсөж, Apple-ийн хувьцаа багахан ... Армени ШХАБ-ын гишүүн болох сонирхлоо илэрхийлэв Boom boom-гоо зүй дэлхийг эзэлж эхлэв Тэтгэврийн зээлд хязгаарлалт тавихгүй байхаар тохиролцлоо Арменийн ерөнхийлөгч асан Серж Саргсяныг хээл хахууль, хууль... Christie's дуудлага худалдаанд сүүлийн зуун жилийн ховор дар... Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх төрийн албан хаагчдад мэндчилгээ дэвш... Сонгинохайрханд эрэгтэй хүн хутгалуулсан хэрэгт холбогдуулан... Төсвийн тогтвортой байдлын тухай хуулийн нэмэлт төслийг өргө... Хөгжимчин Боб Дилан өөрийн зурсан зурагтай ном гаргана Тэтгэврийн зээлийн зохицуулалтыг цуцлав Сэлэнгэ мөрний түвшин нэмэгдэж, Ховд гол үерийн түвшинд хэвэ... Төрийн албан хаагчдын үндэсний чуулганд бүтээмжийг онцоллоо ДОХ, гепатитийн В вирусын геном судалгаанд шинэ технологи нэ...
Top