x

"Өвөл махан хоол боловсруулах чадвар сайжирдаг"

"Манба Дацан-Бодь сэтгэлтэн" эмнэлгийн Зөвлөх, Хүний гавьяат эмч, АУ-ы доктор, дэд профессор Г.Одонцэцэгийн зөвлөгөөг та бүхэнд хүргэж байна. 

1. Өвөл махан хоол боловсруулах чадвар сайжирдаг.

Гадна байгаль цаг уур туйлдаа хүртэл хүйтрэх бөгөөд хүний биеийн шар үсний сүв хаагдаж, дотоод галын илч ихэсдэг. Тиймээс бодисын солилцоо сайжирч идэвхждэг.

Энэ үед шим тэжээлтэй, бас хүнд чанартай махан хоолыг боловсруулах чадвар сайжирдаг. Тиймээс өвлийн идэш, сүү, аарц цагаагаа хөлдөөж базааж хэрэглээрэй. Өвлийн улиралд бие махбодоо хамгийн шим тэжээлтэй хоолоор тэжээн тэтгэх нь чухал.

2. Дулаан явбал 1000 лан

Өвөл сарны хүч туйлдаа хүртэл ихэссэнээр шөнө уртасна. Нарны хүч туйлдаа хүртэл багассаар өдөр богино болно. Байгаль цаг уур туйлдаа хүртэл хүйтэрч, газар хөлдөнө.

Тиймээс гэр орноо сайтар дулаалж, үслэг, ноосон хувцас гэх мэт зузаан, дулаан гутал хувцас өмсөж биеийг даарч хөрөх, хөлдөх, өвчлөхөөс бүрэн сэргийлээрэй.

3. Өвөл бие, сэтгэлийн ачаалал даах чадвар сайжирдаг.

Өвлийн улирлын био хэмнэлтэй уялдаад хүний бие махбодод шар амарлиад, бадган хураагдаж, хий махбод амарлингуй байдалтай байдаг.

Өвөл бусад гурван улирлыг бодвол бидний бие харьцангуй тэнцвэртэй, амгалан, хамгийн дээд хэмжээндээ хүртэл дэгжирч сайжирдаг гэсэн үг.

Улирлын ийм таатай үед бие, сэтгэл хоёулаа ачаалал даах бядтай байна. Тиймээс эрч хүчтэйгээр сурч судлаж, идэвхтэй ачаалалтай ажиллаж, амжилт бүтээлээр дүүрэн байгаарай. 

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Чунчиний гайхамшгийн нууц; Технологи+ложистик 18 цаг 48 мин СССР-ийн задралын жинхэнэ шалтгаан 19 цаг 8 мин Дэлхийн багш нарын өдөр тохиож байна 19 цаг 19 мин П.Мөрөн ралли-рейдийн ДАШТ-д түрүүлсэн анхны монгол тамирчин боллоо 19 цаг 25 мин Байгаль орчны салбарт хэрэгжиж буй 35 төслийг 2027-2028 оны бодлоготой уялдуулна 20 цаг 6 мин Францад эсэргүүцлийн жагсаалын үеэр 24 сургуулийг галдаж, тоножээ 20 цаг 9 мин АН-ын бодлого, МАН-ын 30-ийн бослогын огтлолцох цэг нь парламентын засаглал… 20 цаг 43 мин Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх Хөвсгөл аймгийн иргэдтэй уулзав Уржигдар 10 цаг 09 мин Улсын заан Д.Алтанцоожид “Сүзүки Жимни” маркийн автомашин гардууллаа 2026-10-02 Б.Энхбаяр: ДНБ-д эзлэх төсвийн хэмжээ тогтвортой, зээлжих зэрэглэл өндөр байна 2026-10-02 Хүнсний тогтолцооны тогтвортой байдлыг хангахад олон улсын хамтын ажиллагааг бэхжүүлнэ 2026-10-02 Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх Орхон аймгийн иргэдтэй уулзлаа 2026-10-02 С.Наранцогт: Мөнгө хэвлэж инфляц өдөөдөг “чөтгөрийн тойргийг" зогсооно 2026-10-02 О.Цогтгэрэл: Л.Батлут сайдыг огцруулах асуудлаар Ерөнхий сайд шийдвэрээ гаргасан гэж ойлгосон 2026-10-02 Ах, дүүгийн барилдлага, айлсаж буй Чунчин 2026-10-02 Ю.Клоппын удирдсан Германы шигшээ анхны хожлоо авлаа 2026-10-02 Кубын эсрэг хоригоо Вашингтон улам чангатгав 2026-10-02 Төр, нийгмийн зүтгэлтэн С.Зориг агсны хөшөөнд цэцэг өргөв 2026-10-02 В.Путин “Валдай” клубийн чуулганаар ямар байр суурь илэрхийлэв? 2026-10-02 Боловсрол, эрүүл мэндийн салбарын хөгжлийг дэмжинэ 2026-10-02
iИх уншсан
В.Путин “Валдай” клубийн чуулганаар ямар байр суурь илэрхийл... Ах, дүүгийн барилдлага, айлсаж буй Чунчин Эргэдэг хаалга... Хэвлэлийнхэн АНУ, Ираны хэлэлцээ мухардалд оржээ Худлаа... Төр, нийгмийн зүтгэлтэн С.Зориг агсны хөшөөнд цэцэг өргөв С.Наранцогт: Мөнгө хэвлэж инфляц өдөөдөг “чөтгөрийн тойргийг... Роналдугүй Португалын шигшээ баг хоёр дараалан хожлоо Б.Энхбаяр: ДНБ-д эзлэх төсвийн хэмжээ тогтвортой, зээлжих зэ... О.Цогтгэрэл: Л.Батлут сайдыг огцруулах асуудлаар Ерөнхий сай... Ю.Клоппын удирдсан Германы шигшээ анхны хожлоо авлаа Чуулганы хуралдаанд тааллаараа бус тангарагаа биелүүлж оролц... Г.Ганбаатар: Хэдхэн компани хөдөө аж ахуйн салбарт олгосон и... Crew 13 багийг ОУСС руу илгээлээ Цасан нурангины улмаас Непалд 15 хүн амиа алджээ Нийслэлийн 13 байршилд гал түймрийг илрүүлэх өндрийн камер а... Улсын заан Д.Алтанцоожид “Сүзүки Жимни” маркийн автомашин га... Угаарын хийн хордлого, гал түймрийн аюулаас урьдчилан сэргий... Кубын эсрэг хоригоо Вашингтон улам чангатгав Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх Орхон аймагт ажиллаж байна
Top