x

КОВИД: Халдварын авсны дараа хэт ачаалалтай дасгал хийх нь уушгинд сөргөөр нөлөөлнө

Коронавируст халдвараар өвчилсөн иргэдийн хувьд сэргээн засах үйлчилгээг яаж авах, хэрхэн хэвийн амьдралдаа орох вэ гэсэн асуултад Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газрын уламжлалт анагаах ухаан, сэргээн засах, хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн асуудал хариуцсан мэргэжилтэн Д.Цэнджав хариулж, дараах зөвлөгөөг өглөө.

Тэрээр "Коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрсэн иргэд эрүүл мэндийн байгууллагад үзүүлээд тохирсон сэргээн засах эмчилгээ хийлгэж байгаа. Иргэд өөрсдөө, сайн дураараа  сэргээн засах эмчилгээг гэрээрээ хийх нь бий. Ингэхдээ зарим иргэн, тэр дундаа залуучууд алдаа гаргаж, биедээ хэт их ачаалал өгч байна. Эдгэрээд удаагүй байхдаа спортын хурд, хүч шаардсан дасгал, багийн тоглоом тоглож биед ачаалал өгөх нь эсрэг заалттай гэдгийг тодотгоё.

Халдварын улмаас өвдөж эдгэрсний дараа дасгал хөдөлгөөнийг бага эрчимтэй хийх учиртай.

Хурд хүчээ аажмаар нэмэгдүүлээгүйгээс, урьдын адил хэт ачаалалтай дасгал хийснээс болж уушги хэтэрхий ачаалж, эргэн сэргэж буй уушгинд сөргөөр нөлөөлж, мэдрэл сульдлын хам шинж даамжирч байгааг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын судлаачид онцгойлон тэмдэглэсэн.

Иймд иргэд коронавируст халдвараар өвчлөөд эдгэрснийхээ дараа эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөгөөг дагаж, дасгал хөдөлгөөний эрчмээ тохируулахыг сануулъя" гэлээ.

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Сэлбэ хотын ТЭЗҮ, худалдан авалт хуульд нийцсэн гэж хотын дарга мэдэгдэв 2 цаг 8 мин Ухань хот хил дамнасан цахим худалдааны төв болон хөгжиж байна 2 цаг 9 мин Монгол Улс дэлхийн өрсөлдөх чадварын жагсаалтад 65 дугаар байрт эрэмбэлэгдлээ 2 цаг 10 мин Улаанбаатар хотын гэр хорооллыг шатдаг хийн түлшинд үе шаттайгаар холбох ажил эхэлнэ 2 цаг 11 мин Амарбаясгалант хийд орчимд байгальд ээлтэй хог шатаах зуух байрлууллаа 2 цаг 12 мин Төв Ази-Хятадын дээд хэмжээний уулзалт Астанад эхэллээ 2 цаг 12 мин Я.Содбаатар: Засгийн газрын бүтэц бүрэлдэхүүнд өөрчлөлт оруулахгүй 2 цаг 58 мин Эрх мэдлийг шилжүүлсэн шиг шилжүүлж сурмаар байна 3 цаг 15 мин Гадаадын иргэдийн эрх зүйн зөрчил буурахгүй байна 3 цаг 39 мин Монгол, Узбекистан хөдөлмөр эрхлэлт, хамтын ажиллагаагаа бэхжүүлнэ 3 цаг 41 мин Япон, АНУ татварын асуудлаар тохиролцоонд хүрэлгүй үлдлээ 3 цаг 42 мин Канад, АНУ эдийн засаг, аюулгүй байдлын шинэ хэлэлцээр байгуулах чиглэлд тохиролцлоо 3 цаг 43 мин Украин, Орос цэргүүдийн цогцсыг солилцох ажиллагааг дуусгалаа 3 цаг 43 мин Толгойтын замыг Ард Аюушийн өргөн чөлөөтэй холбох шинэ авто зам есдүгээр сард ашиглалтад орно 3 цаг 44 мин Өмгөөлөгчийн шалгалтад ороход тавигдах хязгаарлалтыг цуцаллаа 3 цаг 45 мин Мотоциклтой осол гарч, жолооч гэмтсэн хэргийг шалгаж байна 3 цаг 46 мин Эдийн засгийн байнгын хорооны хуралдаанаар ногоон санхүүжилт, стандартчиллын шинэчлэлийг хэлэлцэв 3 цаг 47 мин Эрүүл мэндийн үйлчилгээний чанар, хүртээмжийг сайжруулах хэлэлцүүлэг эхэллээ 3 цаг 48 мин Хан-Уул дүүргийн 34 дүгээр сургуулийн гадна фасадыг шинэчилжээ 3 цаг 48 мин Парламентын шударга байдал, ёс зүйн дүрмийн талаар хэлэлцүүлэг боллоо 3 цаг 50 мин
iИх уншсан
Л.Оюун-Эрдэнэ явж, Г.Занданшатар ирэв Айлаас эрэхээр авдраа уудал: "Алт III" хөтөлбөр Г.Уянгахишиг: Улс төрийн болон нийгмийн дэмжлэг шаардлагатай... Хамтарсан Засгийн газрын үлдээсэн "өв" Хорин минутын хот Трамп нөхцөл байдлыг чинээнд нь тулгалаа М.Энхбадрал: Ерөнхийлөгч УИХ-ыг шахсан гэж үзвэл энэ нь парл... Манай мега төслүүдийг хэн гацаадаг вэ? Б.Жаргалан: Дүнгээ тавиулсан хүмүүс дараагийн Засгийн газарт... Элон Маск, Дональд Трамп нар түнжин хагарав Урвагчдын Засгийн газар байгуулбал улс төрийн шившиг болно ш... Яаж гэх асуулт л ямар ч хариултгүй нисч явна Гол мөрний усны түвшин буурч, зарим газарт бороо орох төлөвт... Трамп авто машины татварыг нэмэх төлөвтэй байгаагаа мэдэгдэв... Израил Ираны цөмийн байгууламжууд руу цохилт өгч, бүс нутагт... Хот байгуулалт, хууль тогтоомжийн шинэчлэлтэй холбоотой хоёр... Сэлбэ дэх “20 минутын хот”-ын бүтээн байгуулалт эхэлж, 4400 ... Uber Лондонд жолоочгүй такси туршина Жанжин клубийн замыг хэсэгчлэн хааж, шинэчилнэ Сэлбэ 20 минутын хотын бүтээн байгуулалт албан ёсоор эхэлж, ... ЕХ Орос, Беларусын ХАА-н бүтээгдэхүүнд гаалийн татвар нэмлээ...
Top