Эрүүл мэндийнхээ төлөө арван мянган алхалт хийлээ

2019/10/28

Жил бүрийн аравдугаар сард тохиодог Дэлхийн алхалтын өдрийг Арвайхээрчүүд энэ амралтын өдрөөр тэмдэглэн өнгөрүүлжээ.

“Эрүүл мэндийнхээ төлөө алхангаа ярилцъя" уриан дор Өвөрхангай аймгийн Эрүүл мэндийн газраас зохион байгуулсан үйл ажиллагаанд 200 гаруй хүн оролцож, арван мянган алхалт хийсэн байна.

Алхах нь биднээс ямар нэг эд зүйл, техник төхөөрөмж, цаг улирлын онцлог шаардаад байхгүй, хүний бие махбодийн үндсэн хөдөлгөөн бөгөөд зүрх судасны үйл ажиллагаа, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэл санааг тайвшруулдаг, цусны даралт ихсэхээс урьдчилан сэргийлдэг хэмээн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байлаа.

ДЭМБ-аас насанд хүрэгчдийг өдөрт 30, хүүхэд, залуучуудыг 60 минут алхахыг зөвлөдөг байна.

iСанал болгох

Цэргийн дэглэлт, оны ялгааг арилгахын тулд жилд нэг удаа цэрэг татдаг болсон

Н.Хишигт: 1945 оны Ард нийтийн санал хураалт нь “бүх нийтийн” байх зарчмыг хэрэгжүүлсэн түүхэн үйл явдал

Трамп “Tomahawk” пуужин Украинд нийлүүлэхээс татгалзаж магадгүй

АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

iРедакцийн сонголт

Иосиф Бродскийг шүүсэн хурал

iШинэ мэдээ

100 буудалт даамын ДАШТ-д Монголын 34 тамирчин өрсөлдөнө 10 цаг 21 мин Зам засварын үеэр нийтийн тээврийн 13 чиглэл түр өөрчлөгдөнө 10 цаг 22 мин Монгол, Японы найрамдалт харилцааг бэхжүүлэх чиглэлээр Биэ хотын төлөөлөгчидтэй уулзав 10 цаг 23 мин Монгол Улсад “НҮБ-ын долоо хоног” эхэлж, олон талт хамтын ажиллагааг хэлэлцэв 10 цаг 24 мин Нийтийн эзэмшилд зөвшөөрөлгүй байрласан ТҮЦ-ийг буулгаж байна 11 цаг 7 мин “BLACKPINK”-ийн гурав дахь бүрэн хэмжээний цомог энэ онд гарна 11 цаг 9 мин Нисэхийн уулзвараас Тэмээтэй хөшөө хүртэл нийтийн тээврийн тусгай эгнээ байгуулж байна 11 цаг 12 мин Өмнөд Солонгос батлан хамгаалах технологийн бие даасан байдлаа бэхжүүлнэ 11 цаг 13 мин Мянга мянган иргэн “Тэрбум мод”-нд нэгдэж, 117 сая мод тарьжээ 11 цаг 14 мин Нийслэлийн найман дүүрэгт бичил 12 цэцэрлэгт хүрээлэн шинээр байгуулна 11 цаг 15 мин Н.Хишигт: 1945 оны Ард нийтийн санал хураалт нь “бүх нийтийн” байх зарчмыг хэрэгжүүлсэн түүхэн үйл явдал 12 цаг 30 мин 2025 оны хүн ам, орон сууцны завсрын тооллого албан ёсоор эхэллээ 12 цаг 33 мин Кевин Дюрэнт “Хьюстон Рокетс”-той 90 сая долларын гэрээ байгууллаа 12 цаг 35 мин Нийслэлийн үерийн хамгаалалт, ус зайлуулах төслүүдийн гүйцэтгэл 85 хувьтай байна 12 цаг 35 мин Монголын сэтгүүл зүйн нэрт зүтгэлтэн Х.Цэвлээ тэнгэрт дэвшлээ 12 цаг 37 мин “UB Drone Battle” уралдаанд залуу уран бүтээлчид шилдгээр шалгарлаа 12 цаг 40 мин Тарваган тахлын голомтыг дарсан албан хаагчдад Эрүүл мэндийн яам талархал гардууллаа 12 цаг 41 мин Баянхошуу дэд төвийн хөгжлийн төсөл 96 хувьтай хэрэгжиж байна 12 цаг 42 мин “Чанартай статистик мэдээллийг хүн бүрд” уриан дор дэлхийн статистикийн өдрийг тэмдэглэж байна 14 цаг 36 мин Марокко анх удаа залуучуудын хөлбөмбөгийн дэлхийн аварга боллоо 14 цаг 40 мин

iИх уншсан

Нямбаатарын уршиг М.Буянбадрах: Экспортлогчид, үйлдвэрлэгчдээ АМНАТ-ийн зөв бо... Г.Занданшатарыг огцруулах нь Засгийн газрын тогтоолоос чухал... Тэтчерийн 100 насны ойд М.Бадамсүрэн: Төрийн үйл ажиллагаа тасралтгүй явах зарчмыг х... "УИХ Үндсэн хууль зөрчсөн" гэдэг дүгнэлт гарвал ямар ч том э... Г.Занданшатарын Засгийн газрыг огцруулсан саналын луйвар!!! Иосиф Бродскийг шүүсэн хурал Р.Энхболд: Цэргийн дэглэлт, оны ялгааг арилгахын тулд жилд н... Д.Бумдарь: Шинэ бодлого, шинэ улс төрийн хүчний эрэлт үүсчих... Хэрэггүй Засгийн газрыг огцруулах тогтоолд Ерөнхийлөгч хориг тавих ма... Өнөөдөр дэлхийн ёс зүйн өдөр тохиож байна Эверестийн анхны экспедицийн домогт шерпа Канчха 92 насандаа... Өндөр насны тэтгэвэр авагч нас барсны дараа түүний гэр бүлий... Хязаалан үхрийн үнэ 1.4 сая төгрөг болж, өнгөрсөн оноос буур... Монгол, Энэтхэгийн удирдлагууд нөхөрлөлийн бэлгэдэл болгон м... Бүх хүн тэгш эрхтэй, гахай илүү эрхтэй... Америкийн уулчин Эверестийн хойд энгэрээр цанаар буусан анхн... Халамж, хүүхдийн мөнгө, одонгийн урамшууллыг энэ сарын 20-23...