x

Донтолт гэж яг юу вэ?

Донтолт гэж маш олон юм, гэхдээ бүр гүндээ, цаанаа, энэ бол эвгүй байдлаас зугтаах, дааж, тэсэхгүй байгаа бодол, сэтгэл мэдрэмжээсээ зугтаах, бие махбодийн мэдрэхүйгээсээ зугтаах...

АМЬДРАЛААС зугтаах...

ХАЙРЫГ хайх... Бүх “буруу” газраас зугтах...

Зовлон шаналалтай байж чадахгүй байх. Аюултай юм хэрэглэж бас хийж аюулгүй байх гэж үзэх. Одоо байгаа энэ агшинаас зугтааж, өөр тийшээ очих оролдлого. Энэ биеэс гарч, өөр хувилбар луу орох гэж оролдох.

Сэтгэл санаагаа, мэдрэмжээ, өөрийн туршлагаа өөр гадны юм хэрэглэж, эсвэл өөрөөсөө өөр юманд найдан өргөж, өөрчлөх гэсэн оролдлого. Бодис. Хүн. Санаа. Юу байх нь хамаагүй. Юу мэдэрч байгааг чинь мэдрүүлэхгүй л бол юу ч яахав, нүүр тулах ёстойгоо мэдэж байгаа тэр нэг юмтай чинь нүүр тулгахгүй л байвал юу ч яахав. Нүүр тулах ёстойгоо мэдэж байгаа ч тулаагүй бүхэн биднийг байнга ирж зовооно, шүглэнэ.

Шүүмжлэх гэсэнгүй ээ. Өөрсдийгөө шүүмжилж зовоохгүй байх хамгийн чухал. Бид бүгд л ингэдэг. Бид бүгд зугтдаг. Бид бүгд хайдаг. Бид бүгд ямар нэг юманд донтсон байдаг...

Зарим нь согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис, хоол. Зарим нь өшөө хорсол, контрол, манипуляц. Илүү дээр мэдрэмжтэй болгодог юу ч хамаагүй.

Зарим нь өөр хүмүүст донтоно. Тэдний хайр, зөвшөөрөл, анхаарал. Зарим нь итгэл үнэмшил, догма, шашин, гуру, удирдагчид донтоно. Тэд биднийг өөрсдөөс минь аварч магадгүй.

Зарим нь өөрсдийнхөө бодолд, фантазад, ирээдүйд донтоно. Эсвэл гэрээ цэвэрлэхэд. Гараа угаахад. Тавилгаа өөрчлөхөд. Хаалгаа цоожилсоноо шалгахад донтоно. Эсвэл бүх юм төгс төгөлдөр байхад донтоно.

Арай аюулгүй мэдрэмжтэй болгож байвал юу ч яахав. Сэтгэл түгшилээ зохицуулахын тулд юу ч яахав. Энд, яг одоод л байхгүй бол юу ч яахав.

Донтолт олон хэлбэр дүрстэй, гэхдээ гүндээ бол яг одоог хүлээн авахгүй байх, одоогоос зугтаж нисэх, өөртөө хайргүй байх, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй байх.

Дан ганц хүчтэй хүслээр бид донтолтыг дуусгаж чадахгүй. Бидний донтолтын объект, хэлбэр дүрс л өөрчлөгдөнө. Бид тамхи татах донтолтоос мөрийтэй тоглоом тоглох донтолт руу шилжинэ. Идэх донтолтоос сүнслэг ертөнцийн донтолт руу шилжинэ. Хайртдаа донтохоос гуру-д донтох руу шилжинэ. Ажилд донтохоос фитнест донтох руу шилжинэ.

Донтолтоос эдгэрэхийн тулд, бид өөрсдийнхөө дотортой нүүр тулах ёстой болно. Зугтахгүй, нүүрээ буруулахгүй.

Бид өшөө хорсол, гашуудал, ганцаардал, айдастайгаа нүүр тулна. Дотор байгаа хоосрол. Дүүргэх гэж оролдоод хэрэггүй. Хоосон орон зай. Маск зүүх гээд хэрэггүй. Магадгүй, магадгүй шүү, бид бүр цөмд нь очино.

Бүх л амьдралынхаа турш нэг юмнаас л нуугдаад байсан тэр юмандаа хүрч ч магадгүй. Тэгээд бид зэврүүн, харанхуй руу шумбаж ороод тэндээс гэрлийг олно.

Одоо байгаа агшинаас зугтаах сонирхолгүй болно, харин хүрч мэдэрч үзэх сонирхолтой болно. Бид Одоод донтоно.

Бид гайхалтай, замбараагүй, сонин, хүчтэй, хүчгүй, эмзэг, мэдрэмтгий өөртөө дурлана. Бид хүн болж төрсөн энэ хувь заяагаа дайраад өнгөрөхөө болино.

Бидэнд хайр өгч чадахгүй хүмүүст хайрлагдахын төлөө өөрийнхөө үнэн байдлаа нуухаа болино. Бусад биднийг ямар байлгахыг хүсэж байна, тийм байх сонирхолгүй болно.

Бид өөрсдийнхөө хамгийн түүхий үнэнг ярьж, үгүй бол үгүй гэдгээ хэлдэг болно. Бид нуувчнаасаа гарч ирээд, ингэж хэлнэ:

ХОРВОО ЕРТӨНЦӨӨ, БИ ЭНД БАЙНА.

БҮХ МУУ МУУХАЙТАЙГАА, ӨӨРИЙНХӨӨ ХҮЧ ЧАДЛААРАА, СОНИН ХАЧНААРАА, МИНИЙ СҮҮҮДЭР БАС ГЭРЭЛ. БИ ЭНД БАЙНА.

Орчуулсан: Freelance Journalist

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Кибер аюулгүй байдлыг хангах нийтлэг журмыг баталлаа 3 цаг 10 мин Хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн хөдөлмөр эрхлэлтэд анхаарна 4 цаг 12 мин Х.Нямбаатар: Иргэн Г.Ган-Очирын газар гишгэж, гал үлээхээс бусад нь худал 5 цаг 17 мин Цахилгаан автомашины хэрэглээг нэмэгдүүлэх ажлын хэсэг байгуулахаар болжээ 6 цаг 4 мин Х.Нямбаатар: Киргизид манай ААН, байгууллагуудын хөрөнгө оруулалттай компаниуд олноор байгуулагдаж байна 7 цаг 12 мин Энэтхэгийн “MAX Healthcare” институттэй хамтарна 7 цаг 59 мин Т.Сүхболд: Б.Идэр-Одыг Интерполоор эрэн сурвалжилж байгаа. Шалгах шаардлагатай зүйл бий 9 цаг 9 мин Ерөнхий сайд асан Ч.Сайханбилэгийг авчрахаар мэдээлэл цуглуулж эхэлжээ 9 цаг 50 мин "Б.Идэр-Одыг интерполоор эрэн сурвалжилж байгаа нь үнэн" 11 цаг 48 мин Цэргийн дүйцүүлэх албаны бэлтгэл сургалт үргэлжилж байна 11 цаг 55 мин ГЕГ: Он гарснаас хойш импортоор нийт 3462.9 сая ам.долларын бараа, түүхий эд оруулжээ 12 цаг 3 мин Л.Гантөмөртэй, эсвэл Л.Гантөмөргүй АН 12 цаг 58 мин БНСУ-д баривчлагдсан Л.Мөнхбат “Юу ч санахгүй байна” гэснээс өөр тайлбар өгөөгүй байна 13 цаг 29 мин Засгийн газар дараах асуудлуудыг хэлэлцэж байна 14 цаг 35 мин Стратегийн команд штабын дадлага сургууль өнөөдөр эхэлнэ 14 цаг 50 мин Улстөрчид нь эх орноо тонодоггүй байсан бол Монгол Улс Азийн хүчирхэг улс болох байв 15 цаг 14 мин АНХААРААРАЙ: Зөвшөөрөлгүй газар оршуулсан шарилыг нүүлгэн шилжүүлнэ 15 цаг 37 мин Нийгмийн халамжийн тэтгэвэр, тэтгэмж, хүүхдийн мөнгө олгох ХУВААРЬ 15 цаг 52 мин “Tesla” компанийн салбарыг Монгол Улсад байгуулбал татвар болон эрх зүйн орчноор дэмжинэ 16 цаг 9 мин Ойрын хоногуудад ихэнх нутгаар хална 16 цаг 28 мин
iИх уншсан
Сонгуулийн тогтолцоо ба 78:48 тооны учир Хүмүүнлэгийн хувьсгал С.Баясгалан: Эдийн засгийн коридор, хамтарсан төслүүдээ эхлү... Үндсэн хуулийн өөрчлөлтөөс болж "үхэх" нь хэн бэ? Ц.УЯНГА: Хүчний байгууллага ОХУ-ын захиалгаар хөдөлж, намайг... Эдийн засагт халтай макро эдийн засгийн ЗОРИЛТУУД ба ХЭМЖҮҮР... Райнэр Цитэлманн: Эдийн засгийг хөгжүүлэх цорын ганц бодитой... Байт харваа сонирхогчдын II дугаар тэмцээн бямба гаригт эхэл... Улстөрчид нь эх орноо тонодоггүй байсан бол Монгол Улс Азийн... Л.Гантөмөртэй, эсвэл Л.Гантөмөргүй АН Тэтгэвэр 58-280 мянгөн төгрөгийн хооронд нэмэгдэнэ Дархан цаазат, байгалийн цогцолборт газарт нэвтрэхэд 3000-50... Худалч Обуна 2024 онд МАН-аас УИХ-д нэр дэвших гэнэ Хөгжлийн банк өөрийн өмчлөлд шилжсэн дараах үл хөдлөх хөрөнг... БНСУ-д баривчлагдсан Л.Мөнхбат “Юу ч санахгүй байна” гэснээс... ЗАСВАР: Өнөөдрөөс эхлэн халуун ус хязгаарлах байршлууд DEBUT ARCHERY: Байт харваа сонирхогч болон анхлан сурагчдын ... Цэргийн алба хааж байсан байлдагчийн захиа 37 жилийн дараа э... Нийгмийн халамжийн тэтгэвэр, тэтгэмж, хүүхдийн мөнгө олгох Х... Энэ сарын 5-15-ны өдрүүдэд халуун ус хязгаарлах байршлууд
Top