x

Донтолт гэж яг юу вэ?

Донтолт гэж маш олон юм, гэхдээ бүр гүндээ, цаанаа, энэ бол эвгүй байдлаас зугтаах, дааж, тэсэхгүй байгаа бодол, сэтгэл мэдрэмжээсээ зугтаах, бие махбодийн мэдрэхүйгээсээ зугтаах...

АМЬДРАЛААС зугтаах...

ХАЙРЫГ хайх... Бүх “буруу” газраас зугтах...

Зовлон шаналалтай байж чадахгүй байх. Аюултай юм хэрэглэж бас хийж аюулгүй байх гэж үзэх. Одоо байгаа энэ агшинаас зугтааж, өөр тийшээ очих оролдлого. Энэ биеэс гарч, өөр хувилбар луу орох гэж оролдох.

Сэтгэл санаагаа, мэдрэмжээ, өөрийн туршлагаа өөр гадны юм хэрэглэж, эсвэл өөрөөсөө өөр юманд найдан өргөж, өөрчлөх гэсэн оролдлого. Бодис. Хүн. Санаа. Юу байх нь хамаагүй. Юу мэдэрч байгааг чинь мэдрүүлэхгүй л бол юу ч яахав, нүүр тулах ёстойгоо мэдэж байгаа тэр нэг юмтай чинь нүүр тулгахгүй л байвал юу ч яахав. Нүүр тулах ёстойгоо мэдэж байгаа ч тулаагүй бүхэн биднийг байнга ирж зовооно, шүглэнэ.

Шүүмжлэх гэсэнгүй ээ. Өөрсдийгөө шүүмжилж зовоохгүй байх хамгийн чухал. Бид бүгд л ингэдэг. Бид бүгд зугтдаг. Бид бүгд хайдаг. Бид бүгд ямар нэг юманд донтсон байдаг...

Зарим нь согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис, хоол. Зарим нь өшөө хорсол, контрол, манипуляц. Илүү дээр мэдрэмжтэй болгодог юу ч хамаагүй.

Зарим нь өөр хүмүүст донтоно. Тэдний хайр, зөвшөөрөл, анхаарал. Зарим нь итгэл үнэмшил, догма, шашин, гуру, удирдагчид донтоно. Тэд биднийг өөрсдөөс минь аварч магадгүй.

Зарим нь өөрсдийнхөө бодолд, фантазад, ирээдүйд донтоно. Эсвэл гэрээ цэвэрлэхэд. Гараа угаахад. Тавилгаа өөрчлөхөд. Хаалгаа цоожилсоноо шалгахад донтоно. Эсвэл бүх юм төгс төгөлдөр байхад донтоно.

Арай аюулгүй мэдрэмжтэй болгож байвал юу ч яахав. Сэтгэл түгшилээ зохицуулахын тулд юу ч яахав. Энд, яг одоод л байхгүй бол юу ч яахав.

Донтолт олон хэлбэр дүрстэй, гэхдээ гүндээ бол яг одоог хүлээн авахгүй байх, одоогоос зугтаж нисэх, өөртөө хайргүй байх, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй байх.

Дан ганц хүчтэй хүслээр бид донтолтыг дуусгаж чадахгүй. Бидний донтолтын объект, хэлбэр дүрс л өөрчлөгдөнө. Бид тамхи татах донтолтоос мөрийтэй тоглоом тоглох донтолт руу шилжинэ. Идэх донтолтоос сүнслэг ертөнцийн донтолт руу шилжинэ. Хайртдаа донтохоос гуру-д донтох руу шилжинэ. Ажилд донтохоос фитнест донтох руу шилжинэ.

Донтолтоос эдгэрэхийн тулд, бид өөрсдийнхөө дотортой нүүр тулах ёстой болно. Зугтахгүй, нүүрээ буруулахгүй.

Бид өшөө хорсол, гашуудал, ганцаардал, айдастайгаа нүүр тулна. Дотор байгаа хоосрол. Дүүргэх гэж оролдоод хэрэггүй. Хоосон орон зай. Маск зүүх гээд хэрэггүй. Магадгүй, магадгүй шүү, бид бүр цөмд нь очино.

Бүх л амьдралынхаа турш нэг юмнаас л нуугдаад байсан тэр юмандаа хүрч ч магадгүй. Тэгээд бид зэврүүн, харанхуй руу шумбаж ороод тэндээс гэрлийг олно.

Одоо байгаа агшинаас зугтаах сонирхолгүй болно, харин хүрч мэдэрч үзэх сонирхолтой болно. Бид Одоод донтоно.

Бид гайхалтай, замбараагүй, сонин, хүчтэй, хүчгүй, эмзэг, мэдрэмтгий өөртөө дурлана. Бид хүн болж төрсөн энэ хувь заяагаа дайраад өнгөрөхөө болино.

Бидэнд хайр өгч чадахгүй хүмүүст хайрлагдахын төлөө өөрийнхөө үнэн байдлаа нуухаа болино. Бусад биднийг ямар байлгахыг хүсэж байна, тийм байх сонирхолгүй болно.

Бид өөрсдийнхөө хамгийн түүхий үнэнг ярьж, үгүй бол үгүй гэдгээ хэлдэг болно. Бид нуувчнаасаа гарч ирээд, ингэж хэлнэ:

ХОРВОО ЕРТӨНЦӨӨ, БИ ЭНД БАЙНА.

БҮХ МУУ МУУХАЙТАЙГАА, ӨӨРИЙНХӨӨ ХҮЧ ЧАДЛААРАА, СОНИН ХАЧНААРАА, МИНИЙ СҮҮҮДЭР БАС ГЭРЭЛ. БИ ЭНД БАЙНА.

Орчуулсан: Freelance Journalist

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Венесуэлийн хямралын улмаас үнэт металлын үнэ огцом өсөв 1 цаг 14 мин Венесуэл АНУ-тай хүндэтгэлтэй харилцаа тогтоохыг уриалав 1 цаг 20 мин Монголын спортын наадам энэ сарын 18-нд эхэлнэ 1 цаг 21 мин Баянхонгор аймгийн ямаан сүрэг 102.9 мянга давж, улсдаа тэргүүлжээ 1 цаг 24 мин Олимпын аварга, Японы жүдоч Машү Бакер Монголд ирлээ 1 цаг 24 мин Өвлийн Олимпын XXV наадам ирэх 2 дугаар сарын 6-наас 22-ны өдрүүдэд болно 1 цаг 27 мин Улаанбаатар төмөр замд 853 вагон шатахуун байна 1 цаг 28 мин Улсын дугааргүй хөдөлгөөнд оролцсон жолоочийг 25,000 төгрөгөөр торгоно 1 цаг 29 мин 2026 оны цэргийн бүртгэл энэ сарын 23-ныг хүртэл үргэлжилнэ 1 цаг 29 мин Цагдаагийн байгууллагад нэг өдөрт 1869 дуудлага, мэдээлэл бүртгэгджээ 1 цаг 30 мин Томуугийн дэгдэлт "Алаг цоог"-ийн түвшинд байна 1 цаг 31 мин Николас Мадуро гэж хэн бэ? 3 цаг 2 мин Чингэлтэй дүүргийн 22 дугаар хороо цогцолбор барилгатай боллоо 3 цаг 29 мин Ираны Дээд удирдагч эсэргүүцэгчидтэй ярилцахад бэлэн гэв 3 цаг 30 мин Олборлолтоо нэмэгдүүлэхийг түр зогсоох шийдвэрээ ОПЕК+ хэвээр үлдээв 3 цаг 30 мин БНСУ-ын Ерөнхийлөгч Хятадад айлчилж байна 3 цаг 34 мин БНХАУ-ын Засгийн газрын тэтгэлэгт хөтөлбөрийн бүртгэлийн хугацааг сунгалаа 3 цаг 36 мин Хүүхдийн тусламжийн 108 утсанд долоо хоногт 1051 дуудлага иржээ 3 цаг 37 мин Дональд Трамп Венесуэлийн дэд ерөнхийлөгчид анхааруулга өглөө 3 цаг 38 мин НҮБ-ын Аюулгүйн Зөвлөл АНУ-ын Венесуэлд явуулсан ажиллагааг хэлэлцэнэ 3 цаг 39 мин
iИх уншсан
Оны “онцлох” нам Та урт наслах боломжтой болов Хувьчлалаас хөрөнгө босгоё, алдагдалтай компаниудаасаа салъя... АИ-92 автобензиний импорт, тээвэрлэлтийн нөхцөл байдлын мэдэ... Улсын гавьяат малчин Н.Баясгалан 1146 тэмээ тоолуулжээ Гео стратегийн сорилттой орчилд хүний эрх, эрх чөлөөг бататг... Николас Мадуро гэж хэн бэ? Бидний боломж гэрлээ анивчуулан зогссоор ... Доктор Т.Зэвгээд Ардын багш цол хүртээв Путиний өргөө рүү довтлохыг оролдсон гэх мэдэгдлийг В.Зеленс... Шинэ оны анхны нар харах галт тэргээр гадаадын 400 гаруй жуу... Хэрэглэгчийн сэргээгдэх эрчим хүчний үүсгүүртэй холбоотой жу... CNBC сувгийн тоймлосон 2026 онд болох гол үйл явдлууд Монголын уран бүтээлчид Бээжингийн биеннальд оролцож байна Нэгдүгээр сард МҮБХ-ноос зохион байгуулах барилдааны хуваарь... Винус Уильямс Австралийн нээлттэй тэмцээнд оролцох урилга ав... Хил давж ирсэн хүрэн баавгайг барьж, тусгай хамгаалалттай га... “Челси”-г худалдсанаас олсон орлогыг Украинд шилжүүлэхээс Аб... Магнус Карлсен шатрын түргэн тоглолтын дэлхийн аварга боллоо... Нийгмийн халамжийн тэтгэвэр, тэтгэмжийг нэмэгдүүлэхээр шийдв...
Top