x

Эрэгтэй хүмүүс яагаад дотны "эрэгтэй" найзтай болж чаддаггүй вэ?!

Талархлын баярын өмнөх мягмар гаригт 43 настай Аарон Каро, Мэтт Риттер нар Нью-Йорк мужийн Плаинвью хотод хоёрдугаар ангийн сурагч байхдаа найзалж байсан долоон залуутай хамт оройн хоолонд оржээ.

Оройн хоолны үеэр найзуудын нэг нь оны шилдэг эрэгтэй шагналыг хүртсэн байна. Тэд идэж, инээж, ялагч хүүхэлдэйн кино шиг том мөнгөн цомон дээр нэрээ сийлж нэгэндээ бэлэглэжээ.

Тэр үеэр Риттертэй хамтран насанд хүрэгчдийн нөхөрлөлийг судалдаг "Оны онцлох хүн" нэртэй подкаст хөтлөгч Каро "Энэ бол цом биш энэ бол биднийг нэгтгэдэг уламжлал юм" гэж онцлов. Найзууд бөөнөөрөө нийлээд чат групптэй түүн дээрээ идэвхтэй байх, янз бүрийн меме хуваалцах, бага зэрэг хогийн бараг хэрэггүй гэх шахам зүйлс ярьж, бие биентэйгээ мэдээллээ солилцдог. Энд хамгийн идэвхтэй байсан нь “Оны онцлох хүн” болсон нь энэ аж. 

Риттер “Эрчүүд амьдралдаа амжилтанд хүрэхэд заавал нөхөрлөлийг багтаадаггүй, ажил дээрээ амжилттай эсвэл гэр бүлтэй болсон бол ялсан гэж боддог. Харин бидний тодорхойлолтод үргэлж эдгээр жижиг хөгжиж буй зүйлс нөхөрлөлийг багтаасан байдаг" гэсэн юм.

Риттерийн ойр дотныхны эрчүүдийн хувьд нөхөрлөл бол хэвийн зүйл хэдий ч америк эрчүүд "нөхөрлөлийн уналт"-д гацсан бололтой, энэ нь коронавирусийг тахлын өмнөх үеийн хандлага боловч дэлхий даяар ганцаардлын түвшин нэмэгдэхийн хэрээр сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд энэ бүр л уналтад орж хурдассан бололтой.

2021 онд АНУ-д 2000 гаруй насанд хүрэгчдийн дунд явуулсан судалгаагаар эрчүүдийн талаас бага хувь нь олон найзтайдаа сэтгэл хангалуун байдаг гэж хариулсан бол 15 хувь нь ойр дотны найзгүй гэж хариулсан байна. Энэ нь 1990 оноос хойш тав дахин нэмэгдсэн гэсэн үг юм.

Мөн үүнтэй ижил судалгаагаар эрэгтэйчүүд найз нөхдөөсөө сэтгэл санааны дэмжлэг авах эсвэл тэдэнтэй хувийн мэдрэмжээ хуваалцах нь эмэгтэйчүүдээс бага байдаг гэжээ.

L.G.B.T.Q төвлөрсөн сэтгэлзүйн эмчилгээний бүлгийг үүсгэн байгуулагч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусгай зөвшөөрөлтэй зөвлөх Ник Фагер хэлэхдээ, "Миний бодлоор эрчүүд найз нөхөдтэйгээ дотно харилцаа тогтоохыг маш их хүсдэг. Гэхдээ ийм найзтай болох нь үнэхээр хэцүү санагдаж магадгүй юм" гэсэн байна.

Эрчүүдийн гүн гүнзгий нөхөрлөлд саад болох бүх саад бэрхшээлийг арилгахад хэцүү. Гэхдээ танд харилцаа холбоогоо сэргээх, эхлүүлэхэд дараах аргууд туслах нь гарцаагүй.

Танд хэрэгтэй зүйл бол таныг тухгүй байдалд оруулах ч гэсэн эмзэг байдалд суралцах хэрэгтэй. Нийгэмд жендерийн тухай уламжлалт ойлголтууд хэдий нь өөрчлөгдсөн ч гэлээ эрчүүдийн хувьд учир утгатай, ойр дотно холбоог бий болгоход тулгардаг бэрхшээлүүд нь эрэгтэйлэг чанарыг хүч чадал, өрсөлдөх чадвар, стоикизмтэй адилтган нийгэмшүүлсэнтэй холбоотой аж. 

Тиймээс найзууд чинь чиний тэр хүнийг биширдэг, эсвэл хүндэлдэг, эсвэл тэр хүнд хайртай гэдгийг мэддэг байх нь маш чухал юм. Хэн нэгнийг гэнэт дуудаж, түүнд хайртай гэдгээ хэлэх нь тун эвгүй санагдаж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Гэхдээ хамтдаа цагийг өнгөрөөсний дараа эсвэл сэтгэл хөдлөлөө солилцсоны дараа талархлаа хуваалцаж байгаарай.

Өөр нэг стратеги бол үе тэнгийнхэнд туслах бүтэцтэй бүлэгт нэгдэх эсвэл бүлгийн эмчилгээнд хамрагдах явдал юм. Гэхдээ эмзэг байдлыг дадлагажуулахын тулд семинарт оролцох эсвэл дотоод амьдралынхаа талаар гүн гүнзгий, шүүлтүүргүй яриа өрнүүлэх шаардлагагүй. 

Дараагийн санах зүйл бол нөхөрлөл органик байдлаар буюу аяндаа л үүсдэг гэж бүү бодоорой. 37 настай Квинси Уинстон 2015 онд Аризийн Финикс хотод нүүж ирснээсээ хойш илүү олон найз нөхөдтэй болохыг хүсчээ. Тиймээс өнгөрсөн гуравдугаар сард найз бүсгүйнхээ ятгалгаар MeetUp хэмээх сошиал медиа платформыг ашиглан нутгийн, мэргэжлийн хар арьст эрчүүдэд зориулсан групп байгуулжээ.

Уинстон гурав, дөрвөн шинэ найзтай болбол баяртай байх байсан аж. Харин түүний бүлэг одоо 80 гишүүнтэй болсон байна. Тэд сард нэг удаа цугларч, арга хэмжээнд оролцох, олон нийтийн ажил хийх, энгийнээр юм ярих зэргээр нөхөрлөдөг болжээ.

Уинстон “Би зүгээр л нэг өрөөнд байгаа хүмүүсийг найз нөхөд байх, олон нийттэй байх, эрэгтэйчүүдийн бүлгэм болох ахан дүүсийн холбоог төлөвшүүлэхийн чухлыг гэрэлтүүлэхийг хүссэн юм. Мөн насанд хүрсэн хүн шиг найз нөхөдтэй болох нь санаачилга шаарддаг" гэжээ.

Доктор Франко эрчүүдэд клуб эсвэл тухайлсан ангид элсэх замаар дахин давтагдах нийгмийн нөхцөл байдалд өөрийгөө оруулахыг зөвлөжээ. Ингэснээр цаг хугацааны явцад шинэ найз нөхөдтэй болох боломжтой гэсэн юм. Судалгаагаар хүмүүс ихэвчлэн танихгүй хүмүүст тэдний таамаглаж байснаас илүү таалагддаг болохыг онцолжээ.

Дараагийн зөвлөгөө, аливаа нэг арга хэмжээ, үйл ажиллагааг өөртөө ашигтайгаар ашиглах юм.

Доктор Рабиновиц "Хөвгүүд, эрэгтэйчүүд бүлгийн үйл ажиллагааг зэрэгцүүлэн хийхээр нийгэмших хандлагатай байдаг. Нийгмийн хүрээгээ тэлэх, эсвэл танилуудаа илүү дотны найз болгох хүсэлтэй хүмүүс энэ хандлагад тулгуурлаж болно. Жишээ нь, "Тоглоомдоо хамтдаа явцгаая" эсвэл "Покер тоглоцгооё" гэж хэлэх нь бусад залуустай харилцах, тэдэнтэй тоглох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь ярихад хялбар болгодог" гэв.

Доктор Франко өдөр тутмын үйл ажиллагааг холбогдох боломж болгон хувиргах арга замыг хайж олохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гүйгч бол найзаа хамт гүйхэд урь. Хэрэв та гэрээсээ ажилладаг бол нэг хамтрагчаасаа ирж "хамтран ажиллахыг хүс" гэсэн юм.

"Үйл ажиллагаа нь дотно харилцааг хязгаарлаж чадна гэдгийг санаарай. Хааяа нэг зүйлийг өөрчлөх талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та зүгээр л хамтдаа үдийн хоол идэхээр явах юм бол та үнэхээр ярихаас өөр аргагүй болно. Энэ танд хэрэгтэй" гэж доктор Франко зөвлөлөө.

А.Долгор

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iРедакцийн сонголт
iШинэ мэдээ
Энхтайваны гүүрний доор үл буцах хаалттай ус зайлуулах шугам хоолой тавина Уржигдар 16 цаг 24 мин ЦАГ АГААР: Улаанбаатарт шөнөдөө 7 хэм дулаан Уржигдар 16 цаг 22 мин “Старлайнер” хөлөг эх дэлхийдээ буцаж ирэх хугацаа хойшлогджээ Уржигдар 16 цаг 21 мин Стэнлийн цомын эзэн долоо дахь тоглолтоор тодорно Уржигдар 16 цаг 20 мин Элчин сайд С.Сүхболд Итгэмжлэх жуух бичгийн хуулбараа гардуулав Уржигдар 16 цаг 19 мин Маргааш хамгийн урт өдөр, богино шөнө тохиож, нар буцна Уржигдар 13 цаг 12 мин Гадаад улсад суугаа иргэдийн санал өгөх явц гурав дахь өдрөө үргэлжилж байна Уржигдар 13 цаг 11 мин Италийн хөл бөмбөгийн домогт тамирчин Роберто Бажо гэрт нь зэвсэгт халдлага гарах үеэр толгойдоо гэмтжээ Уржигдар 13 цаг 06 мин "Хүннү 2222" хорооллын урд талын авто замын хөдөлгөөнийг нээжээ Уржигдар 13 цаг 04 мин Сэлбэ, Дунд гол дагуу 1,400 шоо метр лаг хагшаасыг цэвэрлэн гаргалаа Уржигдар 13 цаг 03 мин Б.Цогтбаатар: Маргааш агаарын температур дулаарч, голуудын усны түвшин нэмэгдэх төлөвтэй байна Уржигдар 13 цаг 01 мин Үерийн нөхцөл байдал тодорхойлогдсоноос хойш нийт 93 дуудлага бүртгэгджээ Уржигдар 13 цаг 00 мин Украин улсыг Европын Холбоонд элсүүлэх хэлэлцээ эхлэх өдрийг товложээ Уржигдар 12 цаг 59 мин Голуудын усны түвшин нэмэгдэж байгааг онцгойлон анхааруулж байна Уржигдар 10 цаг 22 мин Их Британийн хамгийн баян гэр бүл энэтхэг ажилчдын хөдөлмөрийг мөлжсөн хэргээр Швейцарын шүүхээс ял сонслоо Уржигдар 10 цаг 19 мин Голын эргийн ойролцоо суурьшсан аж ахуй нэгж, байгууллага, айл өрхүүдэд сэрэмжлүүлж байна Уржигдар 10 цаг 17 мин Өнөөдөр могой өдөр Уржигдар 10 цаг 15 мин Хүүхэд хүчирхийлэгчийг мэс заслын аргаар хөнгөлдөг АНУ-ын анхны муж Луизиана боллоо Уржигдар 10 цаг 13 мин Зеленский Евро 2024 тэмцээнд анхны хожлоо авсан Украины үндэсний шигшээ багт баяр хүргэв Уржигдар 10 цаг 11 мин Санал тоолох төхөөрөмж, саналыг хуудсыг хэсгийн хороодод хүргүүлж эхэллээ Уржигдар 10 цаг 10 мин
iИх уншсан
Үндэсний аюулгүй байдлаар тохуурхсан нь МАН даргын хамгийн т... "7 сарын 1" дахимааргүй байна аа, МАН дарга аа! Ардчиллын түүчээ Н.Алтанхуяг Д.Содном: Баялгийн сангийн хууль бол ААН-ийг дампууруулж, тө... Сонгууль айсуй, шинэ үе айсуй Х.Тэмүүжин: Зөвхөн даргад таалагддаг, иргэнээ хэн ч биш болг... Ө.Цогтбаяр: Талийгаач залуу хүүхдүүдийг уснаас авраад өөрөө ... Л.Гантөмөр: Бид нэг дарангуйлагчийн дор орчихвол юу болох вэ... Ард түмнийг сонгуультай байлгахгүйн төлөө бүх хууль гарч бай... МАН-ын даргын ёрлосон ёрыг хүний амиар төлдөг боллоо О.Баасанхүү: Хүний аминд хүрсэн этгээд МАН-ын ухуулагч байса... Улаанбаатарт зургаадугаар сарын 21-22-нд шилжих шөнө бороото... Казанийн наадмаас Монголын тамирчид найман медаль хүртээд ба... Зүүн өмнөөс хойш чиглэлтэйгээр аадар борооны үүл Улаанбаатар... СЕХ: Г.Сайханбаярын нэрийг саналын хуудаснаас хасах боломжгү... Таван өдөр дараалсан бороо орно М.Бадарч 25 мянган ам.долларын төлбөртэй олон улсын арбитрт ... УИХ-ын сонгуулиар "дайн", "геополитик" ярьж буй нэр дэвшигчи... НОК-ийн Шуурхай штабт ажиллах бүрэлдэхүүнд үүрэг чиглэл өглө... Үзэл санааны улс төр ба Ч.Өнөрбаяр
Top