x

Мухар олгойн мэс заслын дараа баримтлах хоолны дэглэм

Цэргийн төв эмнэлгийн Цээж хэвлийн мэс заслын сувилагч, ахлагч Ж.Атартуяа

Хүний бүдүүн гэдсэнд залгаатай байдаг мухар олгой нь бие организмд ямар үүрэгтэй болохыг эрдэмтэд одоо хэр нь тайлж чадаагүй байна.Заримдаа мухар олгой нь хурцаар үрэвсэж, мэс заслын аргаар тайрч авахад хүрдэг. Тиймээс эрдэмтэд мухар олгойг ашиггүй, илүүдэл эрхтэн гэж үздэг байв.

Гэвч АНУ-ын Аризона Мужийн Мидвестерн Их сургуулийн судлаачид “мухар олгой нь хүний биеийн дархлаанд чухал үүрэгтэй эрхтэн” гэдэг дүгнэлтэд хүрчээ. Мухар олгойтой амьтдын гэдэс доторт лимфоидын эд эс гэгддэг дархлааны системийн чухал элементүүд илүү олон байсан гэнэ.

Эдгээр нь хүний биед ашиг тустай бактеруудыг өсгөж өгдөг ба тэдгээр бактерууд нь мухар олгойнд нөөцлөгддөг аж. Суулгах үед хүн гэдэснээсээ ашигтай бактериа алддаг бол мухар олгой түүнийг нь даруй нөхөн сэргээж өгдөг байна. Тиймээс мухар олгойгоо авахуулсан хүмүүс суулгалтын дараа бие нь эрүүлжиж, эргэн сэргэхдээ удаан байдаг гэнэ.

Насанд хүрсэн хүний мухар олгойн дундаж хэмжээ 5-10 см урт, 6-8 мм диаметртэй байдаг ажээ.

Мухар олгойн мэс засал эмчилгээ хийлгэсний дараах хоолны дэглэм: 

  • Хуурсан, шарсан хоолноос татгалзаж чанаж, жигнэсэн хоол идэх
  • Хэт хүйтэн, эсвэл хэт халуун цай, хоол идэхгүй байх
  • Давсны хэрэглээг багасгах
  • Өдөрт бага багаар, ойрхон ойрхон 5-6 удаа хооллох
  • Амьтны гаралтай өөх тосноос татгалзаж, ургамлын тос, оливын тос зэрэг биед түргэн шингэдэг тосыг сонгож хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүнсний бүтээгдэхүүний          төрөл

Хэрэглэх хүнс

Хязгаарлах хүнс

Махны төрөл

  • Өөхгүй малын мах
  • Загасны мах
  • Хальсгүй тахианы мах
  • Өөх ихтэй мах
  • Утсан мах загас
  • Хиам, зайдас
  • Гахайн мах
  • Лаазалсан махан бүтээгдэхүүн 

Сүүний төрөл

  • Ээдэм
  • Шинэ тараг
  • Бяслаг, сүү

Ногооны төрөл

  • Бүх төрлийн хүнсний ногоо
  • Давсалсан
  • Даршилсан ногоо

Гурил, будааны төрөл

  • Каша
  • Цагаан будаа
  • Хөц будаа
  • Гурвалжин будаа
  • Улаан буудайн гурил
  • Тос ихтэй нарийн боов
  • Шар будаа
  • Сод исгэгч ихтэй хөөмөл шинэ боорцог

Жимсний төрөл

  • Чихэрлэг амттай жимс
  • Жимсний нухаш
  • Исгэлэн жимс

Өөх тосны төрөл

  • Цөцгийн тос
  • Ургамлын тос
  • Оливын тос
  • Өөхөн тос
  • Малын өөх
  • Майонез
  • Цагаан тос

Бусад

  • Зөгийн бал
  • Байхуу цай
  • Архи, пиво, тамхи
  • Халуун ногоо 
  • Хоол амтлагч
  • Хийжүүлсэн ундаа, жүүс
  • Кофе, какао
iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл (5)

  • Зочин (66.181.191.111)
    Адууны мах идэж болдог юмуу
    2025 оны 09 сарын 08 | Хариулах
  • Зочин (202.126.90.26)
    жимс идэж болохуу
    2025 оны 06 сарын 20 | Хариулах
    • namo
      idej boldg ym bnuu
      2025 оны 06 сарын 20
  • Hetaabo (202.9.40.42)
    Цагаан гаа хэрэглэж болох уу
    2025 оны 03 сарын 12 | Хариулах
  • Мэдэхгүй (66.181.161.39)
    Чанасан өндөг идэж болдог болов уу
    2025 оны 02 сарын 02 | Хариулах
iШинэ мэдээ
“Алтан бүс”-ний төлөөх барилдаанд Монголын 16 бөх зодоглоно 11 мин Онцгой байдлын алба хаагчдыг БНСУ-д туршлага судлуулна 13 мин Мексикийн Ерөнхийлөгч: 2026 оны ДАШТ-ий үеэр хөгжөөн дэмжигчдэд аюул учрахгүй 28 мин Бразилд үерийн улмаас 30 хүн амиа алдаж, 39 хүн сураггүй болжээ 29 мин Улаанбаатарт өргөн хэрэглээний барааны үнэ 2.7 хувиар өсжээ 31 мин Монгол Улсыг 2026-2030 онд хөгжүүлэх таван жилийн үндсэн чиглэлийг баталлаа 34 мин Бие ба сэтгэлийг оношилсон хоёр Сиддарта 1 цаг 39 мин Л.Гантөмөр: Ерөнхийлөгчид нэр дэвшигчийг тодруулах намынхаа дотоод сунгаанд оролцоно 1 цаг 54 мин МАН-аас “Хүн төвтэй эрүүл мэндийн тогтолцоо” хэлэлцүүлгийг зохион байгууллаа 2 цаг 47 мин Их Британид нас барсан донороос умай шилжүүлэн суулгуулсан эмэгтэй амаржжээ 2 цаг 48 мин Лондонд уул уурхайн хөрөнгө оруулалтыг татах арга хэмжээ зохион байгууллаа 2 цаг 49 мин Хархорин суманд 100 ортой Нэгдсэн эмнэлгийн шинэ барилга ашиглалтад орлоо 2 цаг 50 мин Засгийн газрын ээлжит хуралдаанаар хэлэлцэж буй асуудлууд 2 цаг 53 мин "Засгийн газарт чиглэл өгөх тухай" УИХ-ын тогтоол хэрэгжиж эхэллээ 2 цаг 54 мин Сүхбаатар, Дорнодод салхи секундэд 24 метр хүрч ширүүснэ 4 цаг 0 мин Буйр нуурт машин цөмөрч, нэг гэр бүлийн дөрвөн хүн амиа алджээ 4 цаг 1 мин "Хүүхдэд ээлтэй өрөө"-г гурван байршилд тохижуулж, хүлээлгэн өглөө 4 цаг 2 мин Дэлхийн банк төмөр замын терминалын дэд бүтцэд хөрөнгө оруулахаа илэрхийлэв 18 цаг 47 мин 2026 оны "Оюутан цэрэг" сургалтын бүртгэл гуравдугаар сарын 1-нд эхэлнэ 18 цаг 49 мин Монгол, БНСУ-ын цагаачлалын байгууллагууд визийн нөхцөлийг хөнгөвчлөх асуудлаар санал солилцлоо 18 цаг 52 мин
iИх уншсан
Хөрөнгийн биржийн захирал асан Д.Ангар санхүүгийн луйврын хэ... Цалингийн нэмэгдэл эхний таван жилдээ ажиллаж буй залуу багш... Морин жил монголчуудынх байсан Монголын тусгаар тогтнол, бие даасан байдлын баталгаа Л.Гантөмөр: Ерөнхийлөгчид нэр дэвшигчийг тодруулах намынхаа ... Бие ба сэтгэлийг оношилсон хоёр Сиддарта М.Нарантуяа гишүүний Түнхэл тосгон дахь гэрт хулгай оржээ Сайд Б.Дэлгэрсайхан Франц улстай 23 сая еврогийн гэрээ байгу... Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлж байна! Д.Трампын санаачилсан Энхийн зөвлөлийн анхдугаар хурал болов... Монгол, БНСУ-ын цагаачлалын байгууллагууд визийн нөхцөлийг х... Gen Z үеийн залуус цагаан сарыг хэрхэн тэмдэглэдэг вэ 2026 оны "Оюутан цэрэг" сургалтын бүртгэл гуравдугаар сарын ... Дэлхийн банк төмөр замын терминалын дэд бүтцэд хөрөнгө оруул... "Токио Скайтри"-гийн цахилгаан шатанд 20 хүн гацаж, цамхгийг... Ирэх 10 хоногийн цаг агаарын урьдчилсан төлөв НОСК БНСУ-ын ''Mocuratec'' компанитай хамтран ажиллах санамж... Дорнод аймгийн малчин А.Батзоригийн гэр бүл Улсын аварга мал... 2026 оноос "Сайн" картыг халж, шахмал түлшийг "Хотула" аппли... Дээд шүүх Трампын татварыг цуцалсан ч тэрээр шинээр татвар т...
Top