x

Мухар олгойн мэс заслын дараа баримтлах хоолны дэглэм

Цэргийн төв эмнэлгийн Цээж хэвлийн мэс заслын сувилагч, ахлагч Ж.Атартуяа

Хүний бүдүүн гэдсэнд залгаатай байдаг мухар олгой нь бие организмд ямар үүрэгтэй болохыг эрдэмтэд одоо хэр нь тайлж чадаагүй байна.Заримдаа мухар олгой нь хурцаар үрэвсэж, мэс заслын аргаар тайрч авахад хүрдэг. Тиймээс эрдэмтэд мухар олгойг ашиггүй, илүүдэл эрхтэн гэж үздэг байв.

Гэвч АНУ-ын Аризона Мужийн Мидвестерн Их сургуулийн судлаачид “мухар олгой нь хүний биеийн дархлаанд чухал үүрэгтэй эрхтэн” гэдэг дүгнэлтэд хүрчээ. Мухар олгойтой амьтдын гэдэс доторт лимфоидын эд эс гэгддэг дархлааны системийн чухал элементүүд илүү олон байсан гэнэ.

Эдгээр нь хүний биед ашиг тустай бактеруудыг өсгөж өгдөг ба тэдгээр бактерууд нь мухар олгойнд нөөцлөгддөг аж. Суулгах үед хүн гэдэснээсээ ашигтай бактериа алддаг бол мухар олгой түүнийг нь даруй нөхөн сэргээж өгдөг байна. Тиймээс мухар олгойгоо авахуулсан хүмүүс суулгалтын дараа бие нь эрүүлжиж, эргэн сэргэхдээ удаан байдаг гэнэ.

Насанд хүрсэн хүний мухар олгойн дундаж хэмжээ 5-10 см урт, 6-8 мм диаметртэй байдаг ажээ.

Мухар олгойн мэс засал эмчилгээ хийлгэсний дараах хоолны дэглэм: 

  • Хуурсан, шарсан хоолноос татгалзаж чанаж, жигнэсэн хоол идэх
  • Хэт хүйтэн, эсвэл хэт халуун цай, хоол идэхгүй байх
  • Давсны хэрэглээг багасгах
  • Өдөрт бага багаар, ойрхон ойрхон 5-6 удаа хооллох
  • Амьтны гаралтай өөх тосноос татгалзаж, ургамлын тос, оливын тос зэрэг биед түргэн шингэдэг тосыг сонгож хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүнсний бүтээгдэхүүний          төрөл

Хэрэглэх хүнс

Хязгаарлах хүнс

Махны төрөл

  • Өөхгүй малын мах
  • Загасны мах
  • Хальсгүй тахианы мах
  • Өөх ихтэй мах
  • Утсан мах загас
  • Хиам, зайдас
  • Гахайн мах
  • Лаазалсан махан бүтээгдэхүүн 

Сүүний төрөл

  • Ээдэм
  • Шинэ тараг
  • Бяслаг, сүү

Ногооны төрөл

  • Бүх төрлийн хүнсний ногоо
  • Давсалсан
  • Даршилсан ногоо

Гурил, будааны төрөл

  • Каша
  • Цагаан будаа
  • Хөц будаа
  • Гурвалжин будаа
  • Улаан буудайн гурил
  • Тос ихтэй нарийн боов
  • Шар будаа
  • Сод исгэгч ихтэй хөөмөл шинэ боорцог

Жимсний төрөл

  • Чихэрлэг амттай жимс
  • Жимсний нухаш
  • Исгэлэн жимс

Өөх тосны төрөл

  • Цөцгийн тос
  • Ургамлын тос
  • Оливын тос
  • Өөхөн тос
  • Малын өөх
  • Майонез
  • Цагаан тос

Бусад

  • Зөгийн бал
  • Байхуу цай
  • Архи, пиво, тамхи
  • Халуун ногоо 
  • Хоол амтлагч
  • Хийжүүлсэн ундаа, жүүс
  • Кофе, какао
iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл (5)

  • Зочин (66.181.191.111)
    Адууны мах идэж болдог юмуу
    2025 оны 09 сарын 08 | Хариулах
  • Зочин (202.126.90.26)
    жимс идэж болохуу
    2025 оны 06 сарын 20 | Хариулах
    • namo
      idej boldg ym bnuu
      2025 оны 06 сарын 20
  • Hetaabo (202.9.40.42)
    Цагаан гаа хэрэглэж болох уу
    2025 оны 03 сарын 12 | Хариулах
  • Мэдэхгүй (66.181.161.39)
    Чанасан өндөг идэж болдог болов уу
    2025 оны 02 сарын 02 | Хариулах
iШинэ мэдээ
Монгол Улсын Ерөнхий сайд Г.Занданшатар шинэ оны мэндчилгээ дэвшүүллээ 9 цаг 39 мин Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүхийн шинэ оны мэндчилгээ 9 цаг 55 мин Монгол Улс аялал жуулчлалын сэргэлтээр дэлхийн шилдэг 20 улсад багтлаа 22 цаг 57 мин УИХ-ын гишүүд Санхүүгийн хоршооны тухай хуулийн төслийг өргөн барив 22 цаг 58 мин Шархад, Баянхошуунд тус бүр 110 айлын ногоон орон сууцыг ашиглалтад оруулав 22 цаг 59 мин “Улаанбаатарын мөнгөн шөнө” баярын үеэр 1800 албан хаагч иргэдийн аюулгүй байдлыг ханган ажиллана 23 цаг 1 мин УИХ-ын гишүүд Сургуулийн орчны эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын тухай хуулийн төсөл өргөн мэдүүллээ 23 цаг 2 мин “Улаанбаатарын мөнгөн шөнө-2025” шоу тоглолт болно Өчигдөр 16 цаг 15 мин Төрийн болон орон нутгийн өмчийн эд хөрөнгийн улсын үзлэг, тооллого явуулна Өчигдөр 16 цаг 08 мин УИХ-ын 2025 оны намрын ээлжит чуулган өндөрлөлөө Өчигдөр 15 цаг 56 мин ШУТИС-ийн салбар Инженерийн олон улсын сургуулийг Хүннү хотод байгуулна Өчигдөр 15 цаг 52 мин Монгол Улс 94.6 сая тонн нүүрс экспортолж, зорилтоо давуулан биелүүллээ Өчигдөр 15 цаг 48 мин Монгол, Солонгосын эмч нар хамтран нурууны мэс заслыг амжилттай хийв Өчигдөр 15 цаг 43 мин Тэтгэврийн хэмжээг 2026 онд нэмэгдүүлнэ Өчигдөр 14 цаг 10 мин БНСУ-ын иргэдийг визгүй зорчих хугацааг 2026 оныг дуустал сунгав Өчигдөр 14 цаг 08 мин Нийгмийн халамжийн тэтгэвэр, тэтгэмжийг нэмэгдүүлэхээр шийдвэрлэлээ Өчигдөр 13 цаг 45 мин Баян-Өлгий аймгийн долоон багийн эмч автомашинтай боллоо Өчигдөр 11 цаг 26 мин Магнус Карлсен шатрын блиц тоглолтын дэлхийн аварга боллоо Өчигдөр 11 цаг 25 мин Хил давж ирсэн хүрэн баавгайг барьж, тусгай хамгаалалттай газарт хүргэжээ Өчигдөр 11 цаг 24 мин Дорноговь аймгийн Мандах сум тэмээний тоогоор аймгаа тэргүүллээ Өчигдөр 11 цаг 23 мин
iИх уншсан
Х.Баасанжаргал: Ардчилсан нам сөрөг хүчнийхээ ажлыг хийж чад... Ажилгүйдэл дүүрэн, амралт цэнгэл нь их... Хувьчлалаас хөрөнгө босгоё, алдагдалтай компаниудаасаа салъя... Оны “онцлох” нам Монгол энхийг сахиулагчид 267 дүрвэгчийг аюулгүй шилжүүлэн б... Хужирт сум, Мацү-Үра хотын хамтын ажиллагаа олон салбарт тэл... Г.Занданшатар: Унасан эдийн засаг сэргэсэн, валютын нөөц 6.5... Доктор Т.Зэвгээд Ардын багш цол хүртээв “Хааны эрэлд” олон улсын сургуульд Кувейт Улсын төлөөллийг у... УИХ-ын дарга иргэдийг үнийн өсөлтөөс хамгаалах 16 багц арга ... Монголд анх удаа робот мэс засал хийлээ Улаанбаатарт шөнөдөө 20 хэм хүйтэн Гацуур модны гэрлэн чимэглэлийн аюулгүй байдлыг хангах шаард... Завхан аймагт орчин үеийн цэвэрлэх байгууламж ашиглалтад орл... Туркт террорист халдлага төлөвлөж байсан 115 хүнийг баривчил... Оюутолгойн бүлэг ордод Монгол Улсын эрх ашгийг хангуулах тух... Алжирын парламент Францын колоничлолыг гэмт хэрэг гэж тооцох... Орон байрны хулгайн гэмт хэргээс урьдчилан сэрэмжлүүлж байна... Дональд Трамп, Владимир Зеленский нарын энхийн хэлэлцээ үр д... НИТХ нийслэлийг хөгжүүлэх таван жилийн төлөвлөгөөг баталлаа
Top