x

Гараа 20 секундээс багагүй хугацаанд нямбай, савандаж угаахыг зөвлөж байна

Иргэн, гэр бүлд зориулсан "COVID-19" халдвараас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг хүргэж байна. 

  • Шинэ коронавирусийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж, сэрэмжлүүлгийг мэдээллийн баталгаатай эх үүсвэр болох ЭМЯ-ны вэб хуудас, фэйсбүүк цахим хуудас, НЭМГ-ын вэб хуудас, фэйсбүүк цахим хуудас хаягнаас авч байх;

  • Шинэ коронавирусийн өвчлөл бүртгэгдсэн улс руу зорчихгүй байх;

  • Олон хүн цугларсан газарт очихоос зайлсхийх, агаарын солилцоо муутай заал, танхимд нийтийг хамарсан үйл ажиллагаанд оролцохоос зайлсхийх;

  • Салхивчаа нээж, агаар салхи оруулж байх. Өдөр бүр гэр орон, албан тасалгаандаа агаар салхи оруулж, агаарын солилцоог сайжруулж байх нь амьсгалын замын өвчний халдварлалтаас сэргийлэх сайн талтай;

  • Хувийн ариун цэврийг сайн сахих. Савангаар хөөсрүүлж гараа 20 секундээс багагүй хугацаанд нямбай угаах, ханиаж найтаасан бол гараа халдваргүйтгэх;

  • Ханиах, найтаах үедээ цэвэр салфеткаар ам, хамраа таглах юмуу эсвэл тохойгоороо халхалж шүлс, нус, цэрээ үсрэхээс болгоомжлох, гарын алгаар ам, хамраа таглахгүй байх;

  • Байнга биеийн байдлаа хянаж, халуурах шинж тэмдэг эхэлбэл эмчид яаралтай хандах;

  • Амны хаалтыг зүүхдээ нугалж байгаа хэсгээ гүйцэд дэлгээд ам, хамар, эрүүгээ бүгдийг халхалсны дараа хамрын самсааны дээд хэсгээр чанга хавчиж, амны хаалт болон хацар нүүрний хэсгийг сайтар наалдуулна;

  • Амны хаалтыг зүүхээс өмнө гараа угааж, амны хаалтны дотор талыг бохирдуулахаас сэргийлэх;

  • Нэг удаагийн амны хаалтыг 2-3 цаг тутам сольж хэрэглэн, тайлахдаа гадна талын амны бохир хэсэгт гар хүргэлгүй, чихний уяанаас барьж устгах;

  • Өдөр тутмын хоолны бүтцийг чухалчлах, шим тэжээлийн зохистой байдалд анхаарч мах, гурил, будаа, жимс ногооны харьцааг тэнцүүлэн, витаминыг хоолоор нөхвөрлөн, ус зохих хэмжээгээр уух;

  • Идээ ундаагаар шинэ хэлбэрийн коронавирусний халдварлалтаас сэргийлэх зорилгоор зарим төрлийн идээ, ундаа, архи согтууруулах ундааны тухай элдэв цуу яриаг туршиж, хугацаа алдалгүйгээр эрүүл мэндийн байгууллагад хандах;

  • Өрөө тасалгаандаа чийгтэй цэвэрлэгээг өдөрт 2-оос доошгүй удаа хийж, гар их хүрч болох, амархан бохирдох эрсдэлтэй хаалганы бариул, код, гар утас, компьютер, дэлгэц, унтраагуур, ширээ, ариун цэврийн өрөө зэргийн цэвэрлэгээ, халдваргүйжүүлэлтийг 2 цаг тутам болон бохирлогдсон тохиолдол бүрт хийх;

  • Ил бөөлжис, нус, цэр, ялгадасыг салфетка, нойлын цаасыг ашиглан шингээж арчих, халдваргүйтгэх бодисоор бохирдсон газар болон орчин тойрныг халдваргүйтгэх;

  • Бага насны болон нярай хүүхдийг байнга үнсэхээс зайлсхийх;

  • Амьтантай шууд гараар хүрэлцэх, өвчтэй мал амьтныг муулах, үхсэн мал амьтны сэг зэмд хүрэх, зэрлэг амьтны мах идэхээс татгалзах;

  • Хооллохдоо ямар ч тохиолдолд зөвхөн өөрийн аяга, таваг, халбага, сэрээ, савхаар идэх. Хамгийн гол нь, хүүхдүүдэд бусад хүний ууж хэрэглэсэн аяга, тавгийг хэрэглэхгүй байхыг сануулж, ундааны соруул гэх мэтийг ам дамжуулан хэрэглэхгүй байх талаар хэлж, ойлгуулах;

  • Гэр бүлийн гишүүн бүрийн тоогоор нүүр гарын алчуур, шүдний сойз хэрэглэх, тогтмол угааж, ариутгаж байх;

  • Нийтийн эзэмшлийн газар, гудамж, талбайд нус, цэр, шүлсээ ил задгай хаяхгүй байх;

  • Хогийн савыг дүүргэлгүй суллаж, цэвэрлэж халдваргүйжүүлж байх зэрэг болно.

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Хэрэглэгчийн сэргээгдэх эрчим хүчний үүсгүүртэй холбоотой журмыг шинэчилнэ 7 цаг 0 мин Шинэ оны анхны нар харах галт тэргээр гадаадын 400 гаруй жуулчин аялажээ 8 цаг 13 мин Цаан сүргийн тоо толгой 6.4 хувиар өсжээ 8 цаг 14 мин Цагаачидтай холбоотой Трампын шийдвэрийг хүчингүй болголоо 8 цаг 15 мин Туулын хурдны замын бүтээн байгуулалтын барилгын ажлыг гуравдугаар сард эхэлнэ 8 цаг 17 мин Засгийн газраас Эд нийцлийн лаборатори байгуулахад шаардлагатай санхүүжилтийг шийдвэрлэв 8 цаг 18 мин CNBC сувгийн тоймлосон 2026 онд болох гол үйл явдлууд 10 цаг 13 мин Винус Уильямс Австралийн нээлттэй тэмцээнд оролцох урилга авлаа 10 цаг 18 мин Улсын гавьяат малчин Н.Баясгалан 1146 тэмээ тоолуулжээ 10 цаг 19 мин Орхон аймагт өвдөгний үений дурангийн мэс заслыг амжилттай хийж байна 10 цаг 21 мин Улаанбаатарт шөнөдөө 22 хэм хүйтэн 10 цаг 22 мин Шинэ жилийн амралтын өдрүүдэд 20 удаагийн дуудлага иржээ 12 цаг 3 мин Нэгдүгээр сард МҮБХ-ноос зохион байгуулах барилдааны хуваарь гарчээ 12 цаг 4 мин 2026 оны нэгдүгээр сарын 2-11-нийг хүртэлх цаг агаарын урьдчилсан төлөв 12 цаг 6 мин Цана, чаргаар гулгахдаа хүүхдийн аюулгүй байдалд анхаарахыг сэрэмжлүүлэв 12 цаг 7 мин Дүүжин замын төслийн ган татлага Монголд ирлээ 12 цаг 8 мин Ерөнхий сайд иргэдийг цусаа хандивлаж, бусдад амьдрал бэлэглэхийг уриалав 12 цаг 10 мин Завхан аймагт 150 гаруй хүн шинэ оны эхний нарыг уулын оргилоос угтжээ 12 цаг 11 мин “Монголд тавтай морил” нэвтрүүлэг дэлхий даяар цацаж эхэллээ 12 цаг 13 мин Монгол төрөө алдсаны хор уршиг 13 цаг 47 мин
iИх уншсан
Оны “онцлох” нам Та урт наслах боломжтой болов Хувьчлалаас хөрөнгө босгоё, алдагдалтай компаниудаасаа салъя... Доктор Т.Зэвгээд Ардын багш цол хүртээв УИХ-ын дарга иргэдийг үнийн өсөлтөөс хамгаалах 16 багц арга ... Монголд анх удаа робот мэс засал хийлээ Дональд Трамп, Владимир Зеленский нарын энхийн хэлэлцээ үр д... Путиний өргөө рүү довтлохыг оролдсон гэх мэдэгдлийг В.Зеленс... Монголын уран бүтээлчид Бээжингийн биеннальд оролцож байна Ерөнхий сайд Г.Занданшатар Үндэсний эрх чөлөө, тусгаар тогтн... Улсын гавьяат малчин Н.Баясгалан 1146 тэмээ тоолуулжээ Хил давж ирсэн хүрэн баавгайг барьж, тусгай хамгаалалттай га... Магнус Карлсен шатрын түргэн тоглолтын дэлхийн аварга боллоо... Улаанбаатарт шөнөдөө 26 хэм хүйтэн Нийгмийн халамжийн тэтгэвэр, тэтгэмжийг нэмэгдүүлэхээр шийдв... Ё.Отгонбаяр: Дэлхийн I-II дайны завсар тусгаар тогтнолоо олж... Магнус Карлсен шатрын блиц тоглолтын дэлхийн аварга боллоо “Челси”-г худалдсанаас олсон орлогыг Украинд шилжүүлэхээс Аб... CNBC сувгийн тоймлосон 2026 онд болох гол үйл явдлууд Нэгдүгээр сард МҮБХ-ноос зохион байгуулах барилдааны хуваарь...
Top