x

Хожимдсон таван харуусал

Австралийн мэдээ алдуулагч эмч Bronnie Ware олон жил сувилагчаар ажиллахдаа голдуу хүнд өвчтнүүдтэй нас барах хүртэлх сүүлийн 12 долоо хоногийг цуг өнгөрүүлж асардаг байжээ. Тэрбээр 2012 онд "Хожимдсон 5 харуусал" нэртэй номыг хэвлүүлжээ. Энэхүү номондоо гар дээр нь нас барсан олон хүмүүс тэнгэрт халихынхаа өмнө юу юунд харамсаж гуниглаж байсныг бараг судалгааны материал болгон яриулан цуглуулж өөрийнхөө дүгнэлтийг хийж дараах 5 харууслыг бүлэглэн бичжээ.

  1. Өөрөө өөртөө үнэнч амьдрах ЗОРИГТОЙ байсан минь яалаа 

  2. Ажлаа жаахан ч гэсэн хойш тавьж, ГЭР БҮЛДЭЭ хангалттай цаг зарцуулж байх минь яалаа 

  3. Өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ ЧӨЛӨӨТЭЙ илэрхийлж амьдрах минь яалаа

  4. Дотны найзуудтай цаг гаргаж, НӨХӨРЛӨЛӨӨ дээдэлж явах минь яалаа 

  5. Өөрөө өөрийгөө чөлөөлж, ХҮССЭН ЗҮЙЛЭЭ хийж байх минь яалаа

Өөрөөр хэлбэл ихэнх хүмүүс нас барахынхаа өмнө л аз жаргал гэдэг бол өөрсдийнх нь чөлөөт сонголт байсныг ухаардаг гэнэ ээ. Тэрнээс биш олон хүмүүс эрүүл саруул, завгүй, "аз жаргалтай" гэж өөрсдийгөө бодож явах үедээ "comfort box" буюу ажил, амьдралын хуурамч хүлээсэнд орчихсон, аз жаргалын хуурамч хөөсөнд вакуумдуулчихсан байдаг гэж байна. 

Bronnie Ware өөрийн бичсэн "The top five regrets of the dying: A life transformed by the dearly departing" номоо "Тэнэг хүмүүс өөрсдийн алдаан дээрээсээ суралцдаг. Харин ухаантай хүмүүс бусдыг алдаан дээрээс сурдаг" гэдэг үгээр дүгнээд уншигч нараа бусдын алдаан дээрээс суралцахыг уриалжээ.

В.Ганзориг /baabar.mn/

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Трамп Ираны дайнтай холбоотой түгшүүрийг намжаахыг оролдсон ч тодорхой хариулт өгсөнгүй 32 мин Артемис II хөтөлбөр: НАСА-гийн сансрын хөлөг амжилттай хөөрч, дэлхийг тойрч байна 34 мин Шатахууны гаалийн татварыг Засгийн газар тогтоох хуулийн төслийг танилцуулав 37 мин Ахмадын амралт, сувиллын төвийг нийслэлийн өмчид үнэ төлбөргүй хүлээлгэн өглөө 37 мин Завхан аймгийн нутгаар хүчтэй салхилж, шуурга шуурахыг анхаарууллаа 38 мин “Говийн оюу хөгжлийг дэмжих сан” Өмнөговь аймагт 12.5 тэрбум төгрөгийн төсөл хэрэгжүүлнэ 38 мин Арвайхээр суманд хөршийн хяналтын журам баталлаа 40 мин Үндэсний баялгийн сангийн зөвлөлдөх санал асуулгын эхний шат өндөрлөлөө 2 цаг 47 мин Улсын хоёрдугаар төв эмнэлэгт цөмийн оношзүйн SPECT/CT аппарат суурилууллаа 2 цаг 47 мин Нийгмийн халамжийн тэтгэвэр, тэтгэмж олгох хуваарь 2 цаг 48 мин Сурагчид бие даалтын долоо хоногоор гамшгаас урьдчилан сэргийлэх сургалтад хамрагдлаа 2 цаг 49 мин "Нэгдүгээр тойрог зам" төслийн тендерт дөрвөн ААН оролцжээ 2 цаг 50 мин Гэр хорооллын айл өрхүүдэд суурилуулж буй хийн халаагуурт хяналт шалгалт хийж байна 4 цаг 31 мин С.Амарсайхан: Би УИХ-ын даргад нэр дэвшээгүй, талцал хуваагдлыг зогсоох хэрэгтэй 4 цаг 32 мин Улаанбаатар хотын хог хаягдлын менежментийг сайжруулах "Мастер төлөвлөгөө-2040"-ийг хэлэлцэж байна 4 цаг 34 мин Орон нутагт анх удаа спортын сэтгэл зүйчдийг бэлтгэх сургалт зохион байгууллаа 4 цаг 39 мин Өнөөдөр Аутизмыг таниулах дэлхийн өдөр 5 цаг 45 мин Япон, Франц улсууд ашигт малтмалын нийлүүлэлтийн сүлжээг бэхжүүлэхээр тохиролцлоо 5 цаг 46 мин Мах, махан бүтээгдэхүүний экспортыг дэмжих уулзалт боллоо 5 цаг 47 мин НӨАТ-ын баримтаа дөрөвдүгээр сарын 8-наас өмнө бүртгүүлэхийг санууллаа 5 цаг 49 мин
iИх уншсан
Г.Занданшатарын Засгийн газрын үлдээсэн өв Робэрт Блай: Төмөр Жонсоны “адгууслаг” эцэг Ардын намын “Ард түмэндээ ирэх оролдлого” буюу авлига, хулга... В.Ганзориг: Монгол Улс уул уурхайн орон мөн юм уу? Оросууд Сибирь болон Хойд Монголыг түрэмгийлсэн нь Ерөнхий сайд Г.Занданшатарын чөлөөлөгдөх хүсэлтийг УИХ-аар х... Үндэсний баялгийн сангийн асуудлаар зөвлөлдөх санал асуулга ... Х.Нямбаатарт авто худалдаа эрхлэгчдийн нэр хүндэд халдсаны т... Хилийн цэргийн 0131 дүгээр ангийн хугацаат цэрэг сураггүй ал... "Монгол ноолуур-2026" дуудлага худалдаанд үндэсний 13 компан... Дархан-Уул аймагт IELTS-ийн шалгалтын төв байгуулах санал та... Н.Учрал чуулганыг удирдвал АН-ын бүлэг Ерөнхий сайдыг чөлөөл... Чуулган: Ерөнхий сайд Г.Занданшатарыг үүрэгт ажлаас нь чөлөө... АНУ болон Израилийн цохилтын улмаас энгийн иргэд амь үрэгдсэ... Ам.долларын дэвсгэрт дээр Д.Трампын гарын үсгийг байрлуулна Д.Амарбаясгалан нар хавтаст хэрэгтэйгээ танилцаж эхэлжээ Н.Төмөрхүү агсны нэрэмжит төвийн бүсийн физикийн II олимпиад... Маргааш "Дэлхийн цаг" арга хэмжээ болж, нэг цагийн турш гэрл... Г.Батзориг: Хүнсний НӨАТ-ыг хөнгөлбөл амьжиргааны өртөгт эер... Сансрын нисэгч Ж.Гүррагчаад "Хүндэт профессор" цол олгожээ
Top