x

Хожимдсон таван харуусал

Австралийн мэдээ алдуулагч эмч Bronnie Ware олон жил сувилагчаар ажиллахдаа голдуу хүнд өвчтнүүдтэй нас барах хүртэлх сүүлийн 12 долоо хоногийг цуг өнгөрүүлж асардаг байжээ. Тэрбээр 2012 онд "Хожимдсон 5 харуусал" нэртэй номыг хэвлүүлжээ. Энэхүү номондоо гар дээр нь нас барсан олон хүмүүс тэнгэрт халихынхаа өмнө юу юунд харамсаж гуниглаж байсныг бараг судалгааны материал болгон яриулан цуглуулж өөрийнхөө дүгнэлтийг хийж дараах 5 харууслыг бүлэглэн бичжээ.

  1. Өөрөө өөртөө үнэнч амьдрах ЗОРИГТОЙ байсан минь яалаа 

  2. Ажлаа жаахан ч гэсэн хойш тавьж, ГЭР БҮЛДЭЭ хангалттай цаг зарцуулж байх минь яалаа 

  3. Өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ ЧӨЛӨӨТЭЙ илэрхийлж амьдрах минь яалаа

  4. Дотны найзуудтай цаг гаргаж, НӨХӨРЛӨЛӨӨ дээдэлж явах минь яалаа 

  5. Өөрөө өөрийгөө чөлөөлж, ХҮССЭН ЗҮЙЛЭЭ хийж байх минь яалаа

Өөрөөр хэлбэл ихэнх хүмүүс нас барахынхаа өмнө л аз жаргал гэдэг бол өөрсдийнх нь чөлөөт сонголт байсныг ухаардаг гэнэ ээ. Тэрнээс биш олон хүмүүс эрүүл саруул, завгүй, "аз жаргалтай" гэж өөрсдийгөө бодож явах үедээ "comfort box" буюу ажил, амьдралын хуурамч хүлээсэнд орчихсон, аз жаргалын хуурамч хөөсөнд вакуумдуулчихсан байдаг гэж байна. 

Bronnie Ware өөрийн бичсэн "The top five regrets of the dying: A life transformed by the dearly departing" номоо "Тэнэг хүмүүс өөрсдийн алдаан дээрээсээ суралцдаг. Харин ухаантай хүмүүс бусдыг алдаан дээрээс сурдаг" гэдэг үгээр дүгнээд уншигч нараа бусдын алдаан дээрээс суралцахыг уриалжээ.

В.Ганзориг /baabar.mn/

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
ШХАБ, ЕАЭС руу тэмүүлэх Ираны явцуу зорилго 6 цаг 42 мин Таван байршилд олон түвшний уулзвар барихаар төлөвлөжээ 20 цаг 55 мин Хятад улстай шатахууны нийлүүлэлтийн урт хугацааны гэрээ байгуулна 21 цаг 0 мин Мөнгөний үнэ жилийн дотор 3 дахин өслөө 21 цаг 5 мин Улаанбаатарт шөнөдөө 35 хэм хүйтэн 21 цаг 15 мин “Амар байна уу 2026” үзэсгэлэн худалдаа эхэллээ Өчигдөр 15 цаг 23 мин АНУ-ын Элчин сайдын яамны төлөөлөл “Монгол сайхан бичигтэн”-д амжилттай оролцжээ Уржигдар 18 цаг 34 мин “Ерөнхий сайдаас асууя” шууд ярилцлага маргааш 17:00–20:00 цагт болно Уржигдар 18 цаг 32 мин Бага боловсролын шинэчилсэн хөтөлбөрийг баталлаа Уржигдар 18 цаг 31 мин Нийслэл стартап, инновацлаг төслүүдийг бодлогоор дэмжинэ Уржигдар 18 цаг 29 мин Цагдаа, дотоодын цэргийн алба хаагчдын нийгмийн баталгаанд анхаарна Уржигдар 18 цаг 28 мин СОР17 хурлыг зохион байгуулах дэд хороодын 2026 оны төлөвлөгөөг хэлэлцлээ Уржигдар 18 цаг 27 мин “Чингис хаан” нисэх буудлыг түшиглэсэн олон улсын транзит зочид буудал барина Уржигдар 18 цаг 24 мин НҮБ, Монгол Улс дижитал шилжилтийн чиглэлээр хамтын ажиллагаагаа бэхжүүлнэ Уржигдар 16 цаг 46 мин Монголбанк хэрэглээний зээлийн өр орлогын харьцааны дээд хязгаарыг 45 хувь болголоо Уржигдар 16 цаг 45 мин Монголын үндэсний спортын өвлийн наадмын шигшээ тэмцээн нэгдүгээр сарын 22-25-нд болно Уржигдар 16 цаг 43 мин БНСУ-ын Ерөнхийлөгч асан Юн Сүг Ёльд таван жилийн хорих ял оноов Уржигдар 16 цаг 43 мин Канад улс дэлхийд анхны зорчигч, ачаа тээврийн Boeing 737-800 онгоцтой болов Уржигдар 15 цаг 34 мин Б.Дамдиндорж: Монгол анагаах ухааны нэр хүндийг олон улсад таниулахыг зорьж байна Уржигдар 15 цаг 32 мин Хацү башёд өрсөлдөж буй Монгол сүмочдын давааны байдал Уржигдар 15 цаг 31 мин
iИх уншсан
Х.Нямбаатарыг хотын даргаас чөлөөлөх нь ял биш, шагнал юм Оюутолгойн хэлэлцээн дээр С.Баярцогтыг томилчих Буруу орчуулгаас буруу ухагдахуун Үндсэн хуульт түүхийн зуун Г.Занданшатар Та Засгийн газрын тэргүүн юм уу, “зарц” нь юм ... Ерөнхий шууд сайдаас асууя. Хотын даргыг хэзээ чөлөөлөх вэ? Их Д.Нацагдоржоо төгрөг дээр залъя! Ираны ард түмэн тэмцэж байна Оноо цуглуулах гэж яваад осгоод "мажийвал" яанам бэ Орос улсад Халимаг монгол сэхээтнийг баривчиллаа Үндсэн хуулийн ойд зориулсан хүчит бөхийн барилдаан болно "Алтан бөмбөрцөг" наадмын шилдгүүд тодорлоо Хөрөнгө оруулагчдын эрх ашгийг хамгаалах төв нээгдлээ Д.Трамп: Украинд энхийн хэлэлцээр байгуулахад Зеленский саад... Цагдаа, дотоодын цэргийн алба хаагчдын нийгмийн баталгаанд а... Ерөнхий сайд Дорноговь аймгийн хямд өртөгтэй орон сууцны хөт... Нийслэл стартап, инновацлаг төслүүдийг бодлогоор дэмжинэ АНУ-ын Элчин сайдын яамны төлөөлөл “Монгол сайхан бичигтэн”-... Саран дээр цөмийн реактор барина Дээрэлхэлт үйлдсэн сурагчийн хувийн хэрэгт тэмдэглэл хөтөлнө...
Top