x

Хожимдсон таван харуусал

Австралийн мэдээ алдуулагч эмч Bronnie Ware олон жил сувилагчаар ажиллахдаа голдуу хүнд өвчтнүүдтэй нас барах хүртэлх сүүлийн 12 долоо хоногийг цуг өнгөрүүлж асардаг байжээ. Тэрбээр 2012 онд "Хожимдсон 5 харуусал" нэртэй номыг хэвлүүлжээ. Энэхүү номондоо гар дээр нь нас барсан олон хүмүүс тэнгэрт халихынхаа өмнө юу юунд харамсаж гуниглаж байсныг бараг судалгааны материал болгон яриулан цуглуулж өөрийнхөө дүгнэлтийг хийж дараах 5 харууслыг бүлэглэн бичжээ.

  1. Өөрөө өөртөө үнэнч амьдрах ЗОРИГТОЙ байсан минь яалаа 

  2. Ажлаа жаахан ч гэсэн хойш тавьж, ГЭР БҮЛДЭЭ хангалттай цаг зарцуулж байх минь яалаа 

  3. Өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ ЧӨЛӨӨТЭЙ илэрхийлж амьдрах минь яалаа

  4. Дотны найзуудтай цаг гаргаж, НӨХӨРЛӨЛӨӨ дээдэлж явах минь яалаа 

  5. Өөрөө өөрийгөө чөлөөлж, ХҮССЭН ЗҮЙЛЭЭ хийж байх минь яалаа

Өөрөөр хэлбэл ихэнх хүмүүс нас барахынхаа өмнө л аз жаргал гэдэг бол өөрсдийнх нь чөлөөт сонголт байсныг ухаардаг гэнэ ээ. Тэрнээс биш олон хүмүүс эрүүл саруул, завгүй, "аз жаргалтай" гэж өөрсдийгөө бодож явах үедээ "comfort box" буюу ажил, амьдралын хуурамч хүлээсэнд орчихсон, аз жаргалын хуурамч хөөсөнд вакуумдуулчихсан байдаг гэж байна. 

Bronnie Ware өөрийн бичсэн "The top five regrets of the dying: A life transformed by the dearly departing" номоо "Тэнэг хүмүүс өөрсдийн алдаан дээрээсээ суралцдаг. Харин ухаантай хүмүүс бусдыг алдаан дээрээс сурдаг" гэдэг үгээр дүгнээд уншигч нараа бусдын алдаан дээрээс суралцахыг уриалжээ.

В.Ганзориг /baabar.mn/

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Ховд аймгийн барилгачдын зөвлөгөөн боллоо 9 цаг 1 мин Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх Төв аймгийн иргэдэд төрийн дээд одон, медаль гардууллаа 9 цаг 2 мин Иран, АНУ-ын хурцадмал байдал намжиж, хэлэлцээ хийхээр бэлтгэж байна 9 цаг 3 мин МҮОНРТ-д антивирусын программ хангамж нийлүүлэх тендер зарлалаа 9 цаг 3 мин Байгаль орчны эсрэг гэмт хэрэг үйлдсэн иргэдийг торгож, техник хэрэгслийг нь улсын орлого болгов 9 цаг 5 мин УИХ-ын дарга С.Бямбацогт Ерөнхий аудитор С.Магнайсүрэнтэй уулзаж, төсвийн хэмнэлтийн талаар чиглэл өгөв 9 цаг 5 мин Р.Сэддорж: Эдийн засгийн нөхцөл байдал “Хавар цагийн шуурга хэцүү, хойт эхийн нударга хэцүү” гэдэг л болж байна 10 цаг 42 мин Улсын хэмжээнд 4.2 сая эх мал төллөж, төл бойжилт 99 хувьтай байна 11 цаг 47 мин Улаанбаатарт шөнөдөө 5 хэм хүйтэн 11 цаг 47 мин Нийслэлийн 9 дүүргийн хүүхдийн тоглоомын талбайн аюулгүй байдлыг сайжруулна 11 цаг 49 мин Хичээлийн хоцрогдол арилгах сургалт нэрээр бусдыг залилсан хэргийг шалгаж байна 11 цаг 50 мин Сонгинохайрхан дүүрэгт 450 метр борооны ус зайлуулах шугам суурилуулж дууслаа 11 цаг 50 мин Өсвөрийн сагсан бөмбөгчдийн "Хүслийн цом" тэмцээний аваргууд маргааш тодорно 11 цаг 52 мин Засгийн газар газар тариалан, хүлэмжийн аж ахуйг дэмжих цогц шийдвэр гаргалаа 11 цаг 53 мин Дарханд барих гангийн цогцолбор төсөлд олон улсын хөрөнгө оруулагчдыг урьж байна 11 цаг 54 мин Төрийн албаны 3000 сул орон тоог царцааж, зайнаас ажиллахыг зөвшөөрлөө 13 цаг 26 мин Засгийн газар 9376 объектод хийх хяналт шалгалтыг цуцаллаа 13 цаг 28 мин Засгийн газрын ээлжит хуралдаанаар гаргасан шийдвэрүүд 14 цаг 6 мин ХХОАТ-ын буцаан олголтыг өнөөдрөөс иргэдийн дансанд шилжүүлж эхэллээ 14 цаг 8 мин Ёс зүйн зөрчил гаргасан 11 прокурорт сахилгын шийтгэл оногдуулжээ 14 цаг 12 мин
iИх уншсан
Улаанбаатарын "улаан шугам" бол Туул гол Л.Гангэрэл: Дайнаас болж улс орнууд Төв банкны бодлогын хүүг... Газрын ховор биш гэхдээ чухал элемент Б.Хэрлэн: Албан тушаалын төлөөх тэмцэл л болоод байна “Бодь”-д барьцаалагдсан Засгийн газар гэдэг нь бодитой болоо... ТУЛГА Ялсан нь түүхээ зохиодог "Цэвэр хөрсний шим": Хоршоологчдын нийлүүлсэн хөрөнгө ганц х... Уг нь МАН ард түмэндээ очиж яваа л гэсэн... Та Голомт банканд хадгаламжтай бол “2 ӨРӨӨ БАЙР”-ны эзэн бол... “Стратегийн ач холбогдолтой" сайд нар гэж байдаг юм шүү, Ерө... Туул голын ай савыг цэвэрлэж, 176.5 тонн хог хаягдлыг хогийн... “Алтан цом”-ын өрсөлдөөн гурван өдрийн барилдаанаар үргэлжил... Дөрөвдүгээр сарын 3-13-ныг хүртэлх цаг агаарын урьдчилсан тө... М.Энхбадрал: Эрх чөлөөтэй байя гэвэл парламентын бие даасан ... ОХУ долоодугаар сарын эцэс хүртэл бензин экспортлохоо зогсоо... Хятадад усан доогуур 14 км урт туннель барьжээ Нийслэлийн 5 дүүргийн 51 мянган өрхийг хийн халаалтад шилжүү... НАСА-гийн "Artemis II" хөлөг Сарыг чиглэн хөдөллөө 72 цагийн эмийн хэрэглээ хяналтаас гарч, эрсдэл дагуулж байн...
Top