x

Хожимдсон таван харуусал

Австралийн мэдээ алдуулагч эмч Bronnie Ware олон жил сувилагчаар ажиллахдаа голдуу хүнд өвчтнүүдтэй нас барах хүртэлх сүүлийн 12 долоо хоногийг цуг өнгөрүүлж асардаг байжээ. Тэрбээр 2012 онд "Хожимдсон 5 харуусал" нэртэй номыг хэвлүүлжээ. Энэхүү номондоо гар дээр нь нас барсан олон хүмүүс тэнгэрт халихынхаа өмнө юу юунд харамсаж гуниглаж байсныг бараг судалгааны материал болгон яриулан цуглуулж өөрийнхөө дүгнэлтийг хийж дараах 5 харууслыг бүлэглэн бичжээ.

  1. Өөрөө өөртөө үнэнч амьдрах ЗОРИГТОЙ байсан минь яалаа 

  2. Ажлаа жаахан ч гэсэн хойш тавьж, ГЭР БҮЛДЭЭ хангалттай цаг зарцуулж байх минь яалаа 

  3. Өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ ЧӨЛӨӨТЭЙ илэрхийлж амьдрах минь яалаа

  4. Дотны найзуудтай цаг гаргаж, НӨХӨРЛӨЛӨӨ дээдэлж явах минь яалаа 

  5. Өөрөө өөрийгөө чөлөөлж, ХҮССЭН ЗҮЙЛЭЭ хийж байх минь яалаа

Өөрөөр хэлбэл ихэнх хүмүүс нас барахынхаа өмнө л аз жаргал гэдэг бол өөрсдийнх нь чөлөөт сонголт байсныг ухаардаг гэнэ ээ. Тэрнээс биш олон хүмүүс эрүүл саруул, завгүй, "аз жаргалтай" гэж өөрсдийгөө бодож явах үедээ "comfort box" буюу ажил, амьдралын хуурамч хүлээсэнд орчихсон, аз жаргалын хуурамч хөөсөнд вакуумдуулчихсан байдаг гэж байна. 

Bronnie Ware өөрийн бичсэн "The top five regrets of the dying: A life transformed by the dearly departing" номоо "Тэнэг хүмүүс өөрсдийн алдаан дээрээсээ суралцдаг. Харин ухаантай хүмүүс бусдыг алдаан дээрээс сурдаг" гэдэг үгээр дүгнээд уншигч нараа бусдын алдаан дээрээс суралцахыг уриалжээ.

В.Ганзориг /baabar.mn/

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Монгол Улс Буриад руу 5000 тонн мах экспортлох боломжтойг онцоллоо 1 цаг 26 мин COP17 хурлын үеэрх замын хөдөлгөөний зохицуулалтын талаар хэлэлцлээ 1 цаг 27 мин Гаалийн байцаагчийг 50 сая төгрөгийн хахууль авч байхад нь үйлдэл дээр нь баривчилжээ 1 цаг 28 мин Хуулийн этгээдийн эрх мэдлийг урвуулан ашигласан хэргийг шүүхэд шилжүүлжээ 1 цаг 32 мин Улаанбаатарт шөнөдөө 4 хэм хүйтэн 1 цаг 44 мин НИТХ-ын ээлжит VII хуралдааныг хойшлууллаа 1 цаг 44 мин “Ирээдүйн инженерүүд 2026” улсын олимпиадын шилдгүүд тодорлоо 1 цаг 49 мин Хууль зүй, дотоод хэргийн салбарын "Нээлттэй хаалганы өдөрлөг" эхэллээ 1 цаг 49 мин ФИФА хөл бөмбөгийн ДАШТ-ий шагналын санг нэмэгдүүлэхээр болжээ 1 цаг 52 мин Байгаль орчны салбарын зөвшөөрлүүдийг цахимжуулах санамж бичиг байгууллаа 1 цаг 53 мин Боловсролын яам "OpenAI" компанитай хамтран ажиллах талаар хэлэлцлээ 5 цаг 32 мин МАН-ын бүлэг хуулийн төслүүд болон 2027 оны төсвийн хүрээний мэдэгдлийг хэлэлцлээ 5 цаг 35 мин “Малчин кэмп” төсөл Gerbook платформтой хамтран ажиллана 5 цаг 36 мин “Дорноговь хөрөнгө оруулалтын форум-2026” эхэллээ 5 цаг 37 мин Азийн элсний спортын наадамд Монголын баг XV байрт жагсаж байна 5 цаг 38 мин Нийслэлийн 12 байршилд 70 мянган ам метр явган хүний замыг шинэчилнэ 5 цаг 40 мин НИТХ-ын төлөөлөгч Б.Сэргэлэнбаатарыг баривчилж мөрдөн шалгах ажиллагааг явуулж байна 5 цаг 40 мин Монгол улс НҮБ-ын Хөгжлийн санхүүжилтийн чуулга уулзалтад оролцлоо 6 цаг 56 мин АНУ-аас газрын тос тээвэрлэсэн танкер Японд ирлээ 7 цаг 5 мин Нийслэлийн МАН-ын ойд зориулсан барилдаанд улсын аварга О.Хангай түрүүллээ 7 цаг 6 мин
iИх уншсан
УИХ-ын гишүүний бүрэн эрх, халдашгүй байдал хаана очиж үгүйс... 102 настай Г.Чогсомжав гуай: 1945 онд олзлогдсон япончуудыг ... Ардын намынхан алтаар жорлонгоо бүрж, ард түмэн махныхаа үнэ... Орон сууцны залилан хийсэн барилгын компаниудын жагсаалт Үнэмшинэ үү, байна уу, өөрөө мэд! А.Ганбаатар: Ерөнхийлөгчийн өргөн барьсан хуулийн төслийг дэ... Дэлхийн шилдэг удирдагч Нарендра Моди Я.Цэцэнзаяа: Үзэл бодлоо илэрхийлэх, шударгаар шүүлгэх эрхэд... Баянзүрх дүүргийн 48 дугаар сургуулийн фасадыг шинэчиллээ Чингис хааны төрсөн өдөр энэ жил хэзээ вэ, дараа жил хэдэнд ... АНУ-ын "алтан карт"-ыг одоогоор ганцхан гадаадын иргэнд олго... E-Mongolia системийн API үйлчилгээг хувийн хэвшилд нээж эхэл... Ч.Лодойсамбуу: Гишүүдэд ямар ч дарамт ирсэн Монголын парламе... Монгол-Казахстаны харилцаанд стратегийн шинэ үе эхэллээ АНУ-ын Оклахома мужид хүчтэй хар салхи дэгдэж, их хэмжээний ... УИХ-ын чуулганаар хэд хэдэн хуулийн төслийг хэлэлцэж, заримы... Улсын хэмжээнд төллөвөл зохих нийт малын 50 хувь нь төллөжээ... Ирэх 10 хоногийн цаг агаарын урьдчилсан мэдээ "Никкей" индекс түүхэндээ анх удаа 60,000 нэгжийн босгыг дав... Б.Жавхлан Төрийн байгуулалтын байнгын хороон дарга болсны ца...
Top