x

Хожимдсон таван харуусал

Австралийн мэдээ алдуулагч эмч Bronnie Ware олон жил сувилагчаар ажиллахдаа голдуу хүнд өвчтнүүдтэй нас барах хүртэлх сүүлийн 12 долоо хоногийг цуг өнгөрүүлж асардаг байжээ. Тэрбээр 2012 онд "Хожимдсон 5 харуусал" нэртэй номыг хэвлүүлжээ. Энэхүү номондоо гар дээр нь нас барсан олон хүмүүс тэнгэрт халихынхаа өмнө юу юунд харамсаж гуниглаж байсныг бараг судалгааны материал болгон яриулан цуглуулж өөрийнхөө дүгнэлтийг хийж дараах 5 харууслыг бүлэглэн бичжээ.

  1. Өөрөө өөртөө үнэнч амьдрах ЗОРИГТОЙ байсан минь яалаа 

  2. Ажлаа жаахан ч гэсэн хойш тавьж, ГЭР БҮЛДЭЭ хангалттай цаг зарцуулж байх минь яалаа 

  3. Өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ ЧӨЛӨӨТЭЙ илэрхийлж амьдрах минь яалаа

  4. Дотны найзуудтай цаг гаргаж, НӨХӨРЛӨЛӨӨ дээдэлж явах минь яалаа 

  5. Өөрөө өөрийгөө чөлөөлж, ХҮССЭН ЗҮЙЛЭЭ хийж байх минь яалаа

Өөрөөр хэлбэл ихэнх хүмүүс нас барахынхаа өмнө л аз жаргал гэдэг бол өөрсдийнх нь чөлөөт сонголт байсныг ухаардаг гэнэ ээ. Тэрнээс биш олон хүмүүс эрүүл саруул, завгүй, "аз жаргалтай" гэж өөрсдийгөө бодож явах үедээ "comfort box" буюу ажил, амьдралын хуурамч хүлээсэнд орчихсон, аз жаргалын хуурамч хөөсөнд вакуумдуулчихсан байдаг гэж байна. 

Bronnie Ware өөрийн бичсэн "The top five regrets of the dying: A life transformed by the dearly departing" номоо "Тэнэг хүмүүс өөрсдийн алдаан дээрээсээ суралцдаг. Харин ухаантай хүмүүс бусдыг алдаан дээрээс сурдаг" гэдэг үгээр дүгнээд уншигч нараа бусдын алдаан дээрээс суралцахыг уриалжээ.

В.Ганзориг /baabar.mn/

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Орос улс Ойрхи Дорнод болон Төв Азид нөлөөгөө алдав 2 цаг 8 мин ДеМаркус Казинс, Жэй Скрабб нар Дархан хотод зочиллоо 3 цаг 3 мин Монголын оюутны спортын VII наадам эхэллээ 3 цаг 3 мин УИХ-ын дарга С.Бямбацогт Төсвийн тогтвортой байдлын зөвлөлийн гишүүдийг хүлээн авч уулзлаа 3 цаг 4 мин УИХ-ын гишүүнийг эгүүлэн татах тухай хуулийн төслийг хэлэлцэхийг дэмжлээ 3 цаг 5 мин 18 нас хүрсэн А үнэмлэхтэй зорчигчид суррон унаж, хөдөлгөөнд оролцоно 6 цаг 39 мин Сурагчдын дунд "UB Robot Challenge-2026" тэмцээн боллоо 6 цаг 39 мин Химийн хорт бодис хууль бусаар ашигласан хуулийн этгээдийг торгож, эрхийг нь хасав 6 цаг 39 мин Герман улсад шатахууны үнэ дээд түвшинд хүрлээ 6 цаг 45 мин Монгол Улсад 32 мянга гаруй гадаадын иргэн оршин сууж байна 6 цаг 45 мин “Хасын Хүлэгүүд” баг Азийн аваргуудын лигт эхний ялалтаа байгууллаа 6 цаг 46 мин Дөрөвдүгээр сарын 8-ны цаг агаарын урьдчилсан мэдээ 6 цаг 48 мин Дорнод аймагт гарсан хээрийн түймрийг унтраахаар ажиллаж байна 6 цаг 49 мин Улаанбаатар хотод таван байршилд олон түвшний уулзвар барина 6 цаг 50 мин АНУ Ормузын хоолойгоор нэвтрэх хөлөг онгоцноос төлбөр авах боломжийг судалж байна 8 цаг 38 мин "Монгол хүн баялгийнхаа эзэн" зөвлөлдөх санал асуулгын хоёр дахь шат Төрийн ордонд болно 8 цаг 39 мин Улсын химийн 35 дугаар олимпиад Хэнтий аймагт эхэллээ 8 цаг 40 мин Чөлөөт бөхийн эрэгтэй шигшээ баг Азийн аваргад оролцохоор мордлоо 8 цаг 41 мин KFC, Pizza Hut, Хаан банкны нэрийг барьсан цахим залилангаас сэрэмжлүүллээ 8 цаг 42 мин Улаанбурхан өвчний батлагдсан тохиолдол 23 нэмэгджээ 8 цаг 43 мин
iИх уншсан
Улаанбаатарын "улаан шугам" бол Туул гол Л.Гангэрэл: Дайнаас болж улс орнууд Төв банкны бодлогын хүүг... “Бодь”-д барьцаалагдсан Засгийн газар гэдэг нь бодитой болоо... ТУЛГА Ялсан нь түүхээ зохиодог Газрын ховор биш гэхдээ чухал элемент Б.Хэрлэн: Албан тушаалын төлөөх тэмцэл л болоод байна Та Голомт банканд хадгаламжтай бол “2 ӨРӨӨ БАЙР”-ны эзэн бол... Өмнөд Солонгос эдийн засгаа дэмжих 26.2 их наяд воны багц та... “Стратегийн ач холбогдолтой" сайд нар гэж байдаг юм шүү, Ерө... Ерөнхий сайд Н.Учрал Засгийн газраа хэрхэн бүрдүүлэх талаар ... Туул голын ай савыг цэвэрлэж, 176.5 тонн хог хаягдлыг хогийн... “Алтан цом”-ын өрсөлдөөн гурван өдрийн барилдаанаар үргэлжил... М.Энхбадрал: Эрх чөлөөтэй байя гэвэл парламентын бие даасан ... Хятадад усан доогуур 14 км урт туннель барьжээ Дөрөвдүгээр сарын 3-13-ныг хүртэлх цаг агаарын урьдчилсан тө... ОХУ долоодугаар сарын эцэс хүртэл бензин экспортлохоо зогсоо... Нийслэлийн 5 дүүргийн 51 мянган өрхийг хийн халаалтад шилжүү... НАСА-гийн "Artemis II" хөлөг Сарыг чиглэн хөдөллөө Голомт банкны картаар Duty free дэлгүүрт төлбөрөө төлөөд 10%...
Top