x

Хожимдсон таван харуусал

Австралийн мэдээ алдуулагч эмч Bronnie Ware олон жил сувилагчаар ажиллахдаа голдуу хүнд өвчтнүүдтэй нас барах хүртэлх сүүлийн 12 долоо хоногийг цуг өнгөрүүлж асардаг байжээ. Тэрбээр 2012 онд "Хожимдсон 5 харуусал" нэртэй номыг хэвлүүлжээ. Энэхүү номондоо гар дээр нь нас барсан олон хүмүүс тэнгэрт халихынхаа өмнө юу юунд харамсаж гуниглаж байсныг бараг судалгааны материал болгон яриулан цуглуулж өөрийнхөө дүгнэлтийг хийж дараах 5 харууслыг бүлэглэн бичжээ.

  1. Өөрөө өөртөө үнэнч амьдрах ЗОРИГТОЙ байсан минь яалаа 

  2. Ажлаа жаахан ч гэсэн хойш тавьж, ГЭР БҮЛДЭЭ хангалттай цаг зарцуулж байх минь яалаа 

  3. Өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ ЧӨЛӨӨТЭЙ илэрхийлж амьдрах минь яалаа

  4. Дотны найзуудтай цаг гаргаж, НӨХӨРЛӨЛӨӨ дээдэлж явах минь яалаа 

  5. Өөрөө өөрийгөө чөлөөлж, ХҮССЭН ЗҮЙЛЭЭ хийж байх минь яалаа

Өөрөөр хэлбэл ихэнх хүмүүс нас барахынхаа өмнө л аз жаргал гэдэг бол өөрсдийнх нь чөлөөт сонголт байсныг ухаардаг гэнэ ээ. Тэрнээс биш олон хүмүүс эрүүл саруул, завгүй, "аз жаргалтай" гэж өөрсдийгөө бодож явах үедээ "comfort box" буюу ажил, амьдралын хуурамч хүлээсэнд орчихсон, аз жаргалын хуурамч хөөсөнд вакуумдуулчихсан байдаг гэж байна. 

Bronnie Ware өөрийн бичсэн "The top five regrets of the dying: A life transformed by the dearly departing" номоо "Тэнэг хүмүүс өөрсдийн алдаан дээрээсээ суралцдаг. Харин ухаантай хүмүүс бусдыг алдаан дээрээс сурдаг" гэдэг үгээр дүгнээд уншигч нараа бусдын алдаан дээрээс суралцахыг уриалжээ.

В.Ганзориг /baabar.mn/

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
АН-ын бүлэг шатахууны хүрэлцээ, нөөцийн талаар салбарын сайдын мэдээллийг сонслоо 1 цаг 41 мин Нийслэлд 4600 айлыг цахилгаанд шинээр холбож, 70 мянган өрхийн хүчдэлийг сайжруулна 1 цаг 49 мин Мал эмнэлгийн салбар 2026 оныг "Шинжлэх ухаанч-Хариуцлагатай мал эмнэлэг" болгон зарлалаа 1 цаг 54 мин Ардын намын “Ард түмэндээ ирэх оролдлого” буюу авлига, хулгайн их хэрүүл 1 цаг 54 мин Цус, цусан бүтээгдэхүүнийг ГССҮТ-д дроноор тээвэрлэн хүргэлээ 1 цаг 59 мин Ирэх сарын цаг агаарын урьдчилсан төлөв 2 цаг 0 мин Робэрт Блай: Төмөр Жонсоны “адгууслаг” эцэг 2 цаг 9 мин Meta болон YouTube-ийг хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулсан гэж үзлээ 2 цаг 18 мин БОУАӨ-ийн сайд шинээр томилогдсон Элчин сайд нартай уулзаж, COP17 хурлын бэлтгэлийг хэлэлцлээ 3 цаг 22 мин Украины Ерөнхийлөгч В.Зеленский Саудын Арабт айлчилж байна 3 цаг 32 мин Боксын Ази тивийн аварга шалгаруулах тэмцээн Улаанбаатар хотноо болно 3 цаг 34 мин Нарны идэвхжил 2026-2027 онд оргил үедээ хүрнэ 3 цаг 39 мин Яармаг-Хархорин чиглэлийн дүүжин тээврийн төслийн гүйцэтгэл 64 хувьтай байна 3 цаг 40 мин Эмийн чанарын хяналтын Үндэсний лавлагаа лабораторийн барилгын ажил дуусжээ 3 цаг 43 мин Ираны эрх баригчид хөлбөмбөгчин Сердар Азмуны хөрөнгийг хураахаар төлөвлөж байна 6 цаг 27 мин УИХ: Өнөөдөр чуулганы нэгдсэн хуралдаанаар... 6 цаг 27 мин Люксембургийн төлөөлөгчид "Зүрх судасны Үндэсний төв" байгуулах төслийн явцтай танилцлаа 6 цаг 30 мин Өнөөдөр зарим нутгаар хур тунадас орно 6 цаг 33 мин “Монгол хүн-Баялгийн эзэн" Зөвлөлдөх санал асуулга эхэллээ 7 цаг 10 мин Орон даяар зохион байгуулах “Монгол хүн-Баялгийнхаа эзэн” Зөвлөлдөх санал асуулга 19 цаг 7 мин
iИх уншсан
Тамхины хуулин дээр тээг тавиад байгаа улстөрчдийг зарлацгаа... Хаврын тариалалт хаяанд... Харин бид бэлэн үү? Н.Лүндэндорж: Шүүхэд итгэх иргэдийн итгэл ганхаж байгаад хуу... Маршал Чойбалсан Дэмчигдонров ванг Хятадад тушаасан нь Зундарь: Амин насны урсгал “Хоёр тал” биш, нэгэн дээвэр дор О.Номинчимэг: Төрийн өмч дарга нарын "шидэт уут" биш, ард тү... Сургуулийн орчин дахь дээрэлхэлттэй дэлхийн улс орнууд хэрхэ... Б.Жаргалан: АН олон залууст хаалгаа нээж байж ялалт байгуулн... Робэрт Блай: Төмөр Жонсоны “адгууслаг” эцэг Ардын намын “Ард түмэндээ ирэх оролдлого” буюу авлига, хулга... Монголчуудыг АНУ-ын “Визийн бонд” хөтөлбөрт хамруулсан нь ма... “Оюу толгой” ХХК-иас ус бохирдуулсаны төлбөр авахыг Усны газ... Х.Нямбаатарын ар шил дээр Ж.Энхбаяр "исгэрч" байна "Туулын хурдны зам"-ын барилгын ажил эхэллээ П.Наранбаяр боловсролын салбарт юу үлдээв Б.Одбаяр: Туулын хурдны замыг барихдаа голын экосистемийг ал... Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүхийг Өлгий цэргийн хүрээний хүндэт хару... Трамп Тегераныг хэлэлцээр хийхийг "маш их хүсэж байна" гэсни... Ерөнхий сайд асан Л.Оюун-Эрдэнийн "Лхагвын тойм"-д өгсөн яри...
Top