x

Хожимдсон таван харуусал

Австралийн мэдээ алдуулагч эмч Bronnie Ware олон жил сувилагчаар ажиллахдаа голдуу хүнд өвчтнүүдтэй нас барах хүртэлх сүүлийн 12 долоо хоногийг цуг өнгөрүүлж асардаг байжээ. Тэрбээр 2012 онд "Хожимдсон 5 харуусал" нэртэй номыг хэвлүүлжээ. Энэхүү номондоо гар дээр нь нас барсан олон хүмүүс тэнгэрт халихынхаа өмнө юу юунд харамсаж гуниглаж байсныг бараг судалгааны материал болгон яриулан цуглуулж өөрийнхөө дүгнэлтийг хийж дараах 5 харууслыг бүлэглэн бичжээ.

  1. Өөрөө өөртөө үнэнч амьдрах ЗОРИГТОЙ байсан минь яалаа 

  2. Ажлаа жаахан ч гэсэн хойш тавьж, ГЭР БҮЛДЭЭ хангалттай цаг зарцуулж байх минь яалаа 

  3. Өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ ЧӨЛӨӨТЭЙ илэрхийлж амьдрах минь яалаа

  4. Дотны найзуудтай цаг гаргаж, НӨХӨРЛӨЛӨӨ дээдэлж явах минь яалаа 

  5. Өөрөө өөрийгөө чөлөөлж, ХҮССЭН ЗҮЙЛЭЭ хийж байх минь яалаа

Өөрөөр хэлбэл ихэнх хүмүүс нас барахынхаа өмнө л аз жаргал гэдэг бол өөрсдийнх нь чөлөөт сонголт байсныг ухаардаг гэнэ ээ. Тэрнээс биш олон хүмүүс эрүүл саруул, завгүй, "аз жаргалтай" гэж өөрсдийгөө бодож явах үедээ "comfort box" буюу ажил, амьдралын хуурамч хүлээсэнд орчихсон, аз жаргалын хуурамч хөөсөнд вакуумдуулчихсан байдаг гэж байна. 

Bronnie Ware өөрийн бичсэн "The top five regrets of the dying: A life transformed by the dearly departing" номоо "Тэнэг хүмүүс өөрсдийн алдаан дээрээсээ суралцдаг. Харин ухаантай хүмүүс бусдыг алдаан дээрээс сурдаг" гэдэг үгээр дүгнээд уншигч нараа бусдын алдаан дээрээс суралцахыг уриалжээ.

В.Ганзориг /baabar.mn/

iСанал болгох
АНХААРУУЛГА: Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
iШинэ мэдээ
Улаанбаатарт шөнөдөө 4 хэм хүйтэн 8 цаг 25 мин Ховд аймагт “Тариаланчдын зөвлөгөөн-2026” болно 9 цаг 55 мин Хан-Уул дүүргийн цагдаагийн эмэгтэй алба хаагчидтай уулзаж, нийгмийн асуудлыг нь хэлэлцлээ 9 цаг 56 мин Таван шарын нүхэн гарц орчмын авто замын хөдөлгөөнийг хэсэгчлэн хязгаарлана 9 цаг 57 мин М.Наранцэнгэл: Эрчим хүчний хараат байдлаас гарахын тулд маневрлах чадвар өндөртэй цахилгаан хуримтлуур станцуудыг барих хэрэгтэй 12 цаг 26 мин УИХ-ын дарга С.Бямбацогт шинээр томилогдсон Элчин сайд нарыг хүлээн авч уулзлаа 14 цаг 5 мин Дотоодын үйлдвэрийн барааг төрийн цахим дэлгүүрт байршуулна 14 цаг 5 мин "Улаанбаатар марафон 2026" олон улсын гүйлтийн бүртгэл үргэлжилж байна 14 цаг 6 мин Эмч, ажилтнуудын цалинг нэмж, чанаргүй эмийг хөнгөлөлтийн жагсаалтаас хасна 14 цаг 7 мин Япон Улсын Элчин сайдын өргөмжлөлийг гурван эрхэмд гардууллаа 15 цаг 51 мин Япон улс АСЕАН-ы орнуудад 10 тэрбум ам.долларын санхүүжилт олгоно 15 цаг 53 мин Түүхийн багш нарын улсын анхдугаар зөвлөгөөн эхэллээ 15 цаг 56 мин Эрүүл мэндийн салбарын цалингийн тооцооны зөрүүг арилгалаа 16 цаг 1 мин Насанд хүрээгүй хүүхэд жолоо барьж осол гаргах хэрэг нэмэгдэж байна 16 цаг 2 мин Цахилгаан скүүтер, дугуйнаас үүдэлтэй осол гэмтэл 6 дахин өсжээ 16 цаг 3 мин Жижиг, дунд бизнес эрхлэх 146 төрлийн үйл ажиллагааг зөвшөөрлөөс чөлөөллөө 16 цаг 14 мин Уралдаанч хүүхдийн зөвшөөрлийг нотариатын цахим системд бүртгэж баталгаажуулна 16 цаг 19 мин УИХ-ын гишүүний бүрэн эрх нийтийн эрх ашгаас дээгүүр оршдог уу? 16 цаг 20 мин Сургуулийн үдийн хоол үйлдвэрлэлийг дэмжих төслийн дараагийн шатыг хэрэгжүүлнэ 18 цаг 27 мин Монголын волейболын эмэгтэйчүүдийн шигшээ багийн дасгалжуулагчаар Серби мэргэжилтэн томилогдлоо 18 цаг 28 мин
iИх уншсан
Х.Баасанжаргал: Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх нэг ч удаа парламента... Чойбалсангийн сэжигтэй үхэл С.Нарангэрэл: УИХ ёс зүйгүй гишүүнийг хаацайлан дархлагч бол... Толь руу нулимахаа больцгооё...  Гаднах төрх бус, дотоод сэтгэлээ сайжруулъя УИХ-ын гишүүний бүрэн эрх нийтийн эрх ашгаас дээгүүр оршдог ... Д.Цогтбаатар: Засгийн газар дутагдлаа шоу, пи-ар, магтаалаар... Эрдэнэтээс эхэлбэл зохих санаачилга УИХ-ын дарга, МАН-ын дарга хоёр “Ерөнхийлөгчийн хуулийг дэмж... Э.Номуундарь боксын Азийн аварга шалгаруулах тэмцээнээс мөнг... Ж.Золжаргал: Хууль батлагдвал УИХ-ын гишүүд ард түмний биш, ... Ахлах ангийн сурагчдад инженер мэргэжлийг танилцуулах өдөрлө... Баянгол дүүргийн Чингүнжавын гудамжийг тохижууллаа Теслагийн инженер асны үүсгэн байгуулсан стартап зэсийн уурх... АНУ Ираны эргийн дагуу далайн бүслэлт хийж эхэллээ Н.Учрал: COP-17 нь Монголд хөрөнгө оруулалт татах том боломж... Ж.Цэвээнжав: Шатахууны үнийг чөлөөлж, тусгай зөвшөөрлийг цуц... УИХ-ын дарга С.Бямбацогт шинээр томилогдсон Элчин сайд нарыг... Төв аймагт "Монголын археологи, угсаатны үндэсний музей" бар... Ардчилсан намын Үндэсний бодлогын хорооны 68 дугаар хурал бо...
Top